Deliciosa bebida natural para regular la glándula tiroides

Las alteraciones La glándula tiroides es más común en mujeres que en hombres.

Las causas que las determinan a menudo son muy variadas, pero no siempre es fácil darse cuenta de que tenemos un problema con esta glándula hormonal.

A veces, este cansancio, la apatía y diversas alteraciones como la pérdida de cabello o el aumento de peso están relacionados con este problema, así como con el desánimo general o incluso con la depresión.

Sin embargo, antes de retirarse Sus propias conclusiones, es necesario consultar a un médico.

Cuando la glándula tiroides se ve afectada, uno puede sufrir de hipotiroidismo o hipertiroidismo. Debemos saber que cada persona es única y que es necesario encontrar el tratamiento que mejor se adapte a nuestras necesidades.

También es importante mejorar el estilo de vida y también es muy útil incluir la siguiente bebida en la dieta.

Lo invitamos a que tome nota.

Una deliciosa bebida natural para regular nuestra tiroides

debe tenerse en cuenta que con esta bebida natural, no vamos a cuidar ya sea hipotiroidismo o hipertiroidismo.

es un suplemento diario para cuidar mejor de nuestra tiroides, y así hacer frente a síntomas como:

• Fatiga
• piel seca
• la pérdida de energía desánimo
• la dificultad en la pérdida de peso
• el mal humor
• Retención de agua
• Fragilidad capilar o uñas
• Sensación de calor o frío

Primero le explicaremos los beneficios de cada uno de los ingredientes que incluiremos.

Arándanos

Los arándanos se encuentran entre los alimentos antioxidantes más ricos y contienen buena ingesta de yodo

Aquí, si ya tiene hipertiroidismo, es mejor evitarlos, pero en general son excelentes para tratar o prevenir cualquier trastorno relacionado con la tiroides.

buen zumo natural de media taza de arándanos (100 gramos) es ideal

también recomendamos que lea: Cómo combatir las migrañas de forma natural

jugo de limón

no dude en tomar una jugo de limón todos los días. Por lo tanto, que va a estimular el metabolismo de la grasa y régulerez el funcionamiento de la tiroides.

Con sus ácidos, vitaminas y minerales, purificamos el cuerpo, sino también aumentamos nuestras defensas naturales para recuperarse de la fuerza y ​​energía

Nuez moscada

• Nuez moscada, consumida en pequeñas dosis regulares, se ocupa de nuestro metabolismo y del buen funcionamiento de la glándula tiroides.
• También es muy poderosa para combatir la inflamación y la retención de agua. Previene la formación de trombos y promueve el cuidado de la piel, evitando que se seque o pierda elasticidad.

Canela

Las especias naturales son pequeños tesoros de la naturaleza que puede usar para cuidar nuestra salud.

• Antes de usar azúcar o sal, las especias pueden actuar como potenciadores del sabor. Así que no dude en incluir en sus bebidas un poco de canela, ya que se hará cargo de su tiroides.
• canela ayuda a acelerar el metabolismo, que es la energía y estimula la función de la tiroides.
• No olvides que la canela regula el nivel de azúcar en la sangre y también nos ayuda a mejorar nuestra línea y nuestra salud.

Descubre los beneficios de una cucharada de canela y miel

Ginger

¿Tienes una raíz de jengibre fresca en casa? Tenga en cuenta que es una gran medicina natural que puede cuidar la salud de su tiroides.

• El jengibre lucha contra la inflamación y el dolor y nos da una gran energía
• Su efecto antioxidante es excelente para cuidar la piel y mejorar la digestión.
• Si usted tiende a padecer cabeza, fatiga o incluso migrañas, no dude en preparar una infusión de jengibre

¿Cómo preparar esta bebida natural?

Ingredientes

• El jugo de un limón
• 1 / 2 taza de arándanos (100 g)
• 2 vasos de agua (400 ml)
• 1/2 cucharada de raíz de jengibre cortada (2 g)
• 1/2 cucharada de canela (2 g)
• 1/2 cucharada de nuez moscada (2 g)

Recomendamos que lea: Hipotiroidismo: 3 formas simples de combatirlo

Preparación

• Lo primero que debe hacer es lavarse bien arándanos y póngalos en la licuadora. Es importante que los ingredientes estén frescos, como la raíz de jengibre, que se debe rallar para obtener media cucharada.
• Exprimir el jugo de un limón.
• A continuación, poner los arándanos, el jugo de limón , el vaso de agua y finalmente las especias en el procesador de alimentos
• Mezcle hasta que obtenga una bebida homogénea y viértala en una jarra donde agrega el agua restante.
• L Es ideal para preparar un primer paquete al amanecer y el segundo, 15 minutos antes de la comida principal del día.

Si te acostumbras a tomar este remedio natural 2 o 3 veces a la semana, cuidarás de tu salud y tu tiroides.

¿Estás listo para probar esta bebida hoy?

Prueba casera para detectar Candida albicans en el cuerpo

Candida es un tipo de hongo o levadura, que está presente en todos los cuerpos sanos en una cantidad equilibrada . Aunque la mayoría de las personas lo asocian con una infección, que es seguro es juega un papel importante en la digestión y absorción de nutrientes. Pero cuando se pierde el equilibrio de candida albicans en el cuerpo, puede liberar toxinas en el torrente sanguíneo y causar una serie de síntomas que pueden afectar la salud en diferentes formas Candida albicans a menudo desarrolla problemas cuando sus niveles normales en el cuerpo se reducen como resultado del consumo de antibióticos, el estrés o dieta que contiene muchos carbohidratos refinadas y azúcar.

(Ingresos)

5 Ejercicios que mejoran tu relación

Cada relación de pareja es una sesión de felicidad y energía. Sin embargo, esto puede ser todo lo contrario si no nos ocupamos de eso. A veces, la rutina o simplemente el descuido hacen que nuestra relación comience a fallar. Recomendamos que lea: 9 actividades que puedes hacer en pareja para darle vida a tu relación Por todo esto, compartiremos contigo 5 ejercicios que puedes poner en práctica para que tu relación tenga al viento en sus velas.

(Ingresos)