Descubre el poder curativo del jugo de cáscara de limón
El limón es una fruta las muchas propiedades medicinales, que el hombre ha disfrutado durante siglos.
La mayoría de las personas que consumen esta fuga se contentan con el jugo de este fantástico cítrico
De hecho, se adapta muy fácilmente en muchas preparaciones, y su sabor ácido puede hacer maravillas en la cocina.
Sin embargo, la corteza de limón no debe descartarse tan pronto como se extraiga el jugo, porque tiene entre 5 y 10 veces más nutrientes, como las vitaminas A y C, calcio, magnesio , beta-caroteno y potasio
¿Cuáles son los beneficios de la cáscara de limón?
- Además de contener todos los nutrientes que acabamos de mencionar, la cáscara de limón tiene un alto contenido de Aceite esencial de limón, citronela y felandreno
- Es rico en antioxidantes, que incluyen vitamina C, ácido cítrico, ácido málico, ácido fórmico, hesperidina y pectina, entre otros.
- La corteza de limón contiene salvestrol Q40 y limoneno, dos ingredientes activos que actúan sobre las células cancerígenas durante las primeras etapas de su formación, y son muy eficaces contra el cáncer de mama y colon.
- Gracias a su alto contenido de vitamina C y flavonoides, la cáscara de limón ayuda a purificar los vasos sanguíneos, reduce los niveles de colesterol malo en la sangre y baja presión arterial
- Contiene calcio y otros minerales esenciales, capaces de fortalecer los huesos y prevenir la aparición de enfermedades como la osteoporosis .
- Jugo, o El té, la cáscara de limón, es especialmente recomendado para combatir los gases intestinales, disminuir la inflamación abdominal, mejorar la digestión y eliminar los desechos acumulados en el cuerpo.
- Gracias a su alto contenido de antioxidantes, el la cáscara de limón ayuda a proteger e t para descongestionar el hígado , eliminando toxinas e impurezas que pueden afectar la salud.
- De la misma manera que el jugo de limón natural, la cáscara de limón tiene propiedades alcalinizantes que ayuda a reducir el pH del cuerpo.
- Gracias a su contenido de vitamina C, la piel de limón es muy recomendable para fortalecer el sistema inmunitario y para prevenir enfermedades como la gripe, los resfriados y las infecciones.
- El jugo de corteza de limón es depurativo, ayuda a fortalecer el metabolismo y ayuda a perder peso.
Lemon Bark Juice Recipe
Además de ser muy fácil de preparar, el jugo de corteza de limón es una bebida ideal para refrescarse, mientras sigue siendo bueno para cuerpo .
Ingredientes
- 1 limón de origen biológico, con su corteza
- 1/2 litro de agua
- Cubitos de hielo
- Miel
Cómo proceder
Lave bien su limón, luego póngalo en la licuadora con 1/2 litro de agua y una cucharada de miel. Si quieres beberlo bien, agrega cubos de hielo.
Obtendrás una limonada similar a la receta clásica, pero con el toque diferente de la cáscara de limón.
Otras formas de disfrutar la limonada Beneficios de Lemon Bark
Receta de té con Lemon Bark
Si desea disfrutar de todos los beneficios de la cáscara de limón en su forma tradicional, siga los pasos de esta receta, preparar un té con cáscara de limón.
Ingredientes
- 2 limones de origen orgánico, con su corteza
- 1 litro de agua
- Miel
Cómo proceder
Ponga la corteza de limones en un litro de agua, luego hierva durante 15 minutos
Una vez que haya transcurrido este tiempo, retire la sartén del fuego y agregue el jugo de dos limones a su preparación. Agregue un poco de miel, o algún otro edulcorante natural, si lo desea.
Lemon Peel
Una de las maneras más populares de disfrutar los beneficios de la cáscara de limón es usarlo en forma de zests
¿Cómo proceder?
Para preparar la ralladura, debes lavar y desinfectar tus limones, luego ponerlos en el congelador antes de rallarlos con un rallador tradicional.
Estos zumos se pueden usar en ensaladas, jugos, con pescado o carne. , en postres o en bebidas calientes .
- Nota: para aprovechar al máximo los beneficios de la cáscara de limón, le recomendamos que compre solo limones orgánicos, que no contienen
Si no sabes de dónde vienen tus limones, sumérgelos 15 minutos en una mezcla de agua y vinagre de manzana, en partes iguales.
De esta forma, puedes eliminar los restos de pesticidas y cualquier otro químico usado durante el cultivo de limón.
8 Alimentos que se deben evitar por la noche
Ingerir alimentos determinados por la noche está relacionado con el sobrepeso y que muchas personas duerman. En este momento específico del día, el cuerpo se prepara para descansar y realizar tareas que no son posibles durante el día. Es por eso que cuando se sobrecarga con comidas pesadas, ocurren dificultades y pueden alterar el metabolismo y la secreción de las hormonas responsables del buen sueño.
Muy a menudo, puede sentir dolores de cabeza o de estómago, o incluso dolor en las piernas. En vista de nuestras obligaciones diarias y de la precipitación en la que vivimos, preferimos tomar analgésicos para regresar rápidamente a nuestra rutina. Entonces no le damos demasiada importancia a estos indicadores.
