El limón es una fruta las muchas propiedades medicinales, que el hombre ha disfrutado durante siglos.
La mayoría de las personas que consumen esta fuga se contentan con el jugo de este fantástico cítrico
De hecho, se adapta muy fácilmente en muchas preparaciones, y su sabor ácido puede hacer maravillas en la cocina.
Sin embargo, la corteza de limón no debe descartarse tan pronto como se extraiga el jugo, porque tiene entre 5 y 10 veces más nutrientes, como las vitaminas A y C, calcio, magnesio , beta-caroteno y potasio
Además de ser muy fácil de preparar, el jugo de corteza de limón es una bebida ideal para refrescarse, mientras sigue siendo bueno para cuerpo .
Ingredientes
Cómo proceder
Lave bien su limón, luego póngalo en la licuadora con 1/2 litro de agua y una cucharada de miel. Si quieres beberlo bien, agrega cubos de hielo.
Obtendrás una limonada similar a la receta clásica, pero con el toque diferente de la cáscara de limón.
Si desea disfrutar de todos los beneficios de la cáscara de limón en su forma tradicional, siga los pasos de esta receta, preparar un té con cáscara de limón.
Ingredientes
Cómo proceder
Ponga la corteza de limones en un litro de agua, luego hierva durante 15 minutos
Una vez que haya transcurrido este tiempo, retire la sartén del fuego y agregue el jugo de dos limones a su preparación. Agregue un poco de miel, o algún otro edulcorante natural, si lo desea.
Una de las maneras más populares de disfrutar los beneficios de la cáscara de limón es usarlo en forma de zests
¿Cómo proceder?
Para preparar la ralladura, debes lavar y desinfectar tus limones, luego ponerlos en el congelador antes de rallarlos con un rallador tradicional.
Estos zumos se pueden usar en ensaladas, jugos, con pescado o carne. , en postres o en bebidas calientes .
2 Ejercicios simples para hacer en cualquier parte
Si trabaja en una oficina o en su casa, es fácil engordar. Antes de que te des cuenta, ya has tomado más de un kilo. E Además de este aumento de peso, sentarse detrás de un escritorio aumenta la tensión en la espalda, las muñecas, los ojos y el cuello. Como resultado, pierde tono muscular. Para combatir los efectos nocivos de la rutina, es importante practicar actividades físicas.
Cómo prevenir la formación de cebollas
Las cebollas de los pies son una de las malformaciones más dolorosas y frecuentes. En general, se deben a nuestros zapatos, pero a veces son hereditarios. Una de las soluciones más rápidas para aliviar las cebollas es tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos para aliviar el dolor. También puede hacer una serie de ejercicios de fisioterapia que, combinados con el uso de suelas acolchadas y especialmente de fieltro, pueden aliviar el dolor que generalmente ocurre cuando el zapato se frota contra el pie.