Cómo controlar sus niveles de azúcar en la sangre con estos 5 remedios caseros
Los altos niveles de azúcar la sangre puede ocurrir cuando el páncreas no produce insulina de forma adecuada, o algo le impide hacerlo.
es un trastorno que reduce el bienestar en general, porque interfiere con salud visual, renal y cardiovascular .
se pueden provenir de la práctica continuada de los malos hábitos alimenticios, aunque también se asocia con un estilo de vida sedentario, la obesidad y los factores genéticos.
lo más preocupante es que no suele manifiesta con síntomas evidentes en sus primeras etapas de la evolución y, por lo tanto, fácilmente puede causar complicaciones en el cuerpo.
La buena noticia es que puedes controlarlo na turellement, ya que la práctica de algunos hábitos saludables que puede restaurarlo a niveles normales.
Además de esto, hay algunos suplementos naturales que, por sus propiedades, facilitar la regulación de la glucosa cuando llegó a niveles alarmantes .
en este sentido, queremos compartir con usted en detalle los 5 mejores remedios caseros para su uso si sufre de desequilibrios de glucosa.
1 . Las hojas de té de guayaba
Las hojas de guayaba se han utilizado en la medicina natural gracias a su alto contenido de antioxidantes que promueven el control de la hiperglucemia.
Sus extractos de flavonoides quercetina llamados concentrar una que a un efecto hipoglucémico beneficioso para pacientes diabéticos-es .
Ingredientes
- 5 hojas de guayaba
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Añadir la hojas de guayaba en una cacerola y cubrir con una taza de agua.
- hervir 5 minutos, luego se apaga el fuego.
- esperar hasta que el agua está a temperatura ambiente, se filtra y consumir té.
modo el consumo
- Beba una taza de té antes de cada comida principal
también leer este artículo. 7 hierbas que ayudarán a la diabetes 2
2 tipo de tratamiento. Sage Vin
Los antioxidantes en el vino de salvia control de los niveles de glucosa Ayuda en la sangre , que mejora la función de la insulina.
Este recurso no es recomendado para niños o menores.
Ingredientes
- 5 cucharadas de hojas de salvia (50 g)
- 3 tazas de vino tinto (750 ml)
Preparación
- Añadir hojas salvia en una sartén y cubrir con el vino tinto.
- ebullición y dejar cocer a fuego lento durante 2 o 3 minutos.
- Después de eso, espere hasta que la bebida fría y filtrarla antes de beber.
- Mantener esta bebida en un frasco de vidrio oscuro.
un patrón
- Tome un vaso pequeño de vino de salvia después de cada comida principal.
3. alcachofas de agua y pomelos
alcachofa y pomelo agua contiene un carbohidrato llamado inulina, que promueve a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre .
Este bebida proporciona fibra dietética, y antioxidantes que, entre otras cosas, regular la cantidad de lípidos que se acumulan en las arterias.
Ingredientes
- 1 de alcachofa
- 2 zumo de pomelo
- 3 tazas agua
- Preparación alcachofas CHOP y hervir en una olla con tazas de agua.
- Cuando las piezas de alcachofa se cocinan, apagar el fuego y dejar reposar.
- extracto de zumo de pomelo y se mezcla con la alcachofa de agua.
un patrón
- Beba esta mezcla de 2 o 3 veces al día, preferentemente después de las comidas principales.
4 . Té verde
El consumo regular de té verde puede reducir el riesgo de diabetes, gracias a su capacidad de aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina , mejorando así las funciones metabólicas.
Vale la pena mencionar que también previene la obesidad, una de las principales causas de los desequilibrios en los niveles de azúcar
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharadita de té verde (5 g)
Preparación
- Hierva una taza de agua y agregue el té verde
- Deje reposar la bebida durante 10 minutos, fíltrela antes de comer
Beba
Tome una taza de té verde con el estómago vacío, todos los días
¿Quiere saber Más ? Lea: Acné y puntos negros: 3 maneras de arreglarlo con té verde
5. Infusión de fenogreco
Los nutrientes en semillas de alholva estimulan las células pancreáticas , lo que ayuda a mejorar la producción de insulina.
Ingredientes
- 3 cucharadas de semillas de fenogreco (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Caliente una taza de agua y agregue las semillas de fenogreco.
- Deje que la bebida descanse todo el tiempo. durante la noche y, a la mañana siguiente, triture las semillas.
- Filtre la mezcla y sirva la infusión
Método de consumo
- Beba el agua de las semillas de alholva con el estómago vacío al menos 3 veces por semana.
Recuerde que, además de tomar algunos de estos remedios, es esencial evitar el consumo de azúcar refinado en todas sus presentaciones .
Elija aumentar el consumo de 'alimentos frescos, como frutas y verduras.
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