Cinco tratamiento curativo para la rinitis alérgica
La rinitis alérgica o fiebre del heno es una enfermedad inflamatoria crónica de la mucosa nasal sufrido 15 a 20% de la población, y proviene de una reacción alérgica a ciertos elementos tales como polen de árboles y plantas, los pelos de animales , ácaros del polvo doméstico, etc. La rinitis alérgica puede ser estacional, pero algunas personas la padecen todo el año. Por lo tanto, presentamos la comida y remedios naturales que pueden combatir y aliviar sus síntomas
Los síntomas habituales de la rinitis alérgica
rinitis alérgica se caracteriza por los siguientes síntomas:
- Estornudos repetitivo. ......
- tos secreciones líquidas
- picazón en la nariz
- constantes desgarrantes
- congestión ocular
- Picazón en los ojos
también puede ocurrir en algunas personas con
- dolores de cabeza.
- de insomnio.
- A falta de apetito.
- de la irritabilidad.
- depresión.
Diagnóstico y tratamiento
Si presenta algunos de estos síntomas, ya sea de hormigón o estación del año, principalmente a lo largo de ésta, vamos a ver a un médico para que él realizó una serie de pruebas para diagnosticar la posible rinitis alérgica y para saber qué tipos de alérgenos están involucrados.
t consiste en tomar antihistamínicos y evitar el contacto con alérgenos tanto como sea posible. Aparte antihistamínicos, hay alimentos y remedios naturales que ayudarán a combatir la rinitis y para aliviar los síntomas.
El regaliz
Regaliz ( Glycyrrhiza glabra ) es un arbusto ampliamente utilizado en la medicina tradicional china y en otras culturas por sus propiedades antiinflamatorias. Su efecto es tan fuerte que ha llegado a ser considerada como una cortisona natural.
raíz de regaliz está especialmente indicada en el tratamiento natural de alergias, gracias a sus propiedades anti-inflamatorias similares a las de los glucocorticoides. No sólo reduce la inflamación, pero ya que combate la tos y facilita la expectoración.
Se puede comer como un té, extractos, tabletas o directamente al chupar sus raíces para extraer el jugo .
personas que tienen hipertensión o están bajo tratamiento médico debe tomar la precaución de consultar a su médico.
ortiga
ortiga, esta hierba altamente purificante que crece en el estado salvaje, que se utiliza para bloquear los efectos de la histamina en las personas alérgicas al polen, reduce la producción de secreciones y ayuda a expulsarlos. también reduce la tos produce principalmente por la alergia al polen y la reacción a otros alérgenos
Se puede tomar como una infusión o extracto. También se puede hacer la sopa de ortiga, cuidando siempre de manejar la planta con guantes.
La miel y el polen
La miel contiene pequeñas cantidades de polen, y de la manera de consumir regular, el cuerpo se expone a dosis más bajas de alergeno a la que está acostumbrado, que reduce la reacción alérgica durante los períodos cuando se carga la atmósfera polen.
también podemos probar consumir el polen a partir de tomar una pastilla en el primer día y tomar un más cada día para llegar a tomar una cucharadita. Si siente alguna reacción, debe dejar de usarlo inmediatamente
Té verde
El té verde tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud y un bajo contenido de teína, por lo que podemos consumirlo regularmente.
Se debe consumir en casos de rinitis alérgica, porque té verde contiene un componente que inhibe la producción de histamina, que reducirá la reacción alérgica y aliviará los síntomas de la alergia.
Puede tomar dos o tres tazas por día o tomarlo en extracto o en tabletas
Cúrcuma
La cúrcuma es una excelente especia que no debe perderse en nuestra cocina porque tiene muchas propiedades: es antioxidante, anticancerígena, antiinflamatoria, etc.
Cúrcuma promueve el bloqueo de la inmunoglobulina E, previniendo o reduciendo los síntomas de las alergias
Se puede utilizar agregando una cucharada de cúrcuma a nuestras sopas, comidas listas, salsas, platos fritos, etc. Como no sabe demasiado, también se puede agregar a ciertos postres como cremas derramadas, batidos, etc.
Se puede preparar una bebida de cúrcuma, mezclada con otras especias, de la siguiente manera: hierva una bebida vegetal (arroz, avena, etc.) con cúrcuma, canela, anís estrellado, una cáscara de limón o naranja y un poco de de azúcar moreno. Es una bebida deliciosa, tanto fría como caliente.
Alimentos que contienen histamina
En nuestra dieta, tendremos que evitar ciertos alimentos que contienen histamina en grandes cantidades y que son los siguientes:
- Pescado crudo
- Marisco
- Quesos finos, especialmente la parte más cercana de la corteza
- Carnes y pescado seco y ahumado
- Delicatessen
- Leguminosas (especialmente garbanzos, soja y sus derivados)
Tendremos que tener mucho cuidado cuando consumimos estos alimentos y tendremos que evitarlos tanto como sea posible.
Fotografías cortesía del permiso de simulador, sir_iwan y bkajino.
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