Las causas y el tratamiento de la arteriosclerosis en las extremidades del cuerpo
en este artículo vamos a hablar de aterosclerosis, un fenómeno que se produce en los vasos sanguíneos que suministran sangre a los pies y las piernas.
es una enfermedad muy común sabe que la arteriosclerosis obliterante, que se debe al endurecimiento de las arterias causado por la presencia de placas de grasa.
Esta enfermedad puede causar complicaciones que ya conoce tales como problemas circulatorios, varices, hinchazón de las piernas y los pies, hormigueo, calambres nocturnos y fatiga muscular.
Afortunadamente, este problema se puede evitar. , siguiendo unos estilo de vida sana, se evitará que sufren de arteriosclerosis obliterante.
Si usted sufre de arteriosclerosis diaria, tome nota de la consejos Una manera en que vamos a dar a luchar contra esta enfermedad.
¿Qué síntomas de la arteriosclerosis en las extremidades?
en primer lugar, usted debe saber que arteriosclerosis en las extremidades es una de las enfermedades más comunes en las mujeres.
se se relaciona con otras enfermedades coronarias, la carioditis y la enfermedad arterial de las extremidades inferiores.
Este no es un problema aislado que aparece de repente, pero a menudo es un trastorno relacionado a la hipertensión, el colesterol alto, la obesidad y los trastornos genéticos hereditarios:
vamos a ver cuáles son los síntomas de este trastorno:
- la acumulación de grasa en las paredes de las arterias causa el endurecimiento ement de estos, pero también una disminución en el flujo sanguíneo que circula en las piernas y los pies, y por lo tanto una disminución de oxígeno en las partes del cuerpo.
Esto resulta en la fatiga después de unos pocos minutos caminar por calambres y ardor intenso en las piernas.
- los tejidos musculares que no reciben, se inflaman y el cuerpo entonces provoca una acumulación de fluidos suficiente oxígeno .
es en este momento cuando comenzamos a sentir que nuestros zapatos se vuelven demasiado pequeña, nos molestan y nuestras piernas se hincharon de manera significativa.
- arteriosclerosis obliterante a menudo aparece entre los 50 y 55 años . Una sensación de ardor o picazón entonces apareció en las piernas cuando está en reposo, especialmente por la noche en la cama, lo que puede impedir el sueño.
Es una síntomas embarazosos y dolorosos, que disminuye en gran medida la calidad de vida.
- los genes se concentran especialmente en las pantorrillas, en los pies, en las caderas y las nalgas.
- arterioesclerosis de las extremidades a menudo resulta venas varicosas, flebitis y la artritis.
Un tratamiento paliativo contra el extremo arteriosclerosis
tratamiento de la arteriosclerosis obliterante se basa principalmente en la adopción de mejores hábitos .
su médico es el único que le puede proporcionar un diagnóstico serio y prescribir un tratamiento adecuado para usted
Sin embargo, puede completar su medicación con el simple consejo le daremos.
1. La actividad física moderada
La actividad física moderada es esencial para promover la circulación sanguínea y la oxigenación de tejidos.
ejercicios más recomendados son el ejercicio aeróbico, usted debe practicar siempre con moderación. Te ayudarán a que tu corazón comience. ¿Quieres algunos ejemplos?
- Camina media hora al día
- Haz 20 minutos de natación
- Ciclo durante 15 minutos (solo si no tienes problemas de rodilla y artritis ).
2. Un té con ajo y limón para comenzar el día
Este remedio es especialmente adecuado para reducir el colesterol malo que se encuentra en las arterias, para reducirinflamaciones y promover la circulación sanguínea
Le mostramos cómo prepararlo:
Ingredientes
- Un diente de ajo
- Un vaso de agua (200 ml)
- Un poco de jengibre rallado (3 g )
- Una cucharada de zumo de limón (15 ml)
- Una cucharada de miel (25 g)
Preparación
¡Es muy simple! Todo lo que tienes que hacer es cortar un diente de ajo y poner a hervir el agua.
Cuando hierva, agrega el jengibre, el ajo picado y la miel. Deje que la cocción continúe durante 20 minutos, luego apague el fuego y deje reposar por 10 minutos.
Luego agregue el jugo de limón. Beba esta mezcla durante 10 días consecutivos, luego descanse durante 5 días antes de volver a empezar.
3. Los beneficios del jugo de granada
Si hay una fruta particularmente adecuada para cuidar la salud de sus arterias y su flexibilidad, es la granada.
Rico en antioxidantes , en fibra y vitaminas, elimina las placas de grasa que causan la arteriosclerosis
4. La infusión de té blanco y menta
Esta infusión con menta y té blanco es deliciosa, medicinal y muy efectiva para promover la circulación sanguínea , para reducir el dolor muscular y reducir el colesterol malo que endurece las arterias.
Es interesante saber que el té blanco es el remedio natural más rico en antioxidantes. Por lo tanto, es esencial luchar contra un gran número de patologías.
Le explicaremos cómo debe preparar esta infusión. No dudes en beberlo todos los días a la hora del té.
Ingredientes
- 20 gramos de té blanco
- 20 gramos de menta
- Una cucharada de miel (25 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Lo primero que debe hacer es calentar el agua. Una vez que haya hervido, agregue el té blanco y la menta.
¡El olor que surgirá lo emborrachará! Todo lo que tiene que hacer es dejar que la infusión continúe durante 20 minutos antes de agregar un poco de miel. ¡Realmente delicioso!
5. Alimentos que no deberían faltar en su dieta
Una dieta saludable que no incluya grasa animal, harinas refinadas y pasteles es fundamental para prevenir los obliterantes arterioscleróticos.
P Tenga en cuenta que los alimentos que vamos a presentar no deben, en ningún caso, faltar a su dieta:
- Avena
- Manzana verde
- Pescado azul
- Frutas ricas en antioxidantes (limones) , naranjas, piñas, kiwis)
- Aguacate
- Ajo
- Cúrcuma
- Aceite de oliva
- Espinaca
- Tomate
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