Bebida de curación de canela y jengibre
La canela y el jengibre son dos especias medicinales con muchos beneficios para la salud. Entre ellos, podemos destacar su capacidad para luchar contra la tos.
Descubre en este artículo cómo se puede preparar en casa una bebida curativa a base de canela y jengibre contra la tos y todas propiedades de estos dos remedios naturales
Lucha contra la tos
La tos es una acción refleja de nuestro cuerpo para mantener las vías respiratorias despejadas. Puede ser seco o graso, y en este último caso, se acompaña de mucosidad.
Por lo general, es uno de los principales síntomas de la gripe o el resfriado común, aunque algunas personas también sufren crónicamente . También hay un tipo de tos que aparece durante la noche y que dificulta la calidad del sueño
Hay varios remedios naturales contra la tos. Hierbas, homeopatía, jarabes, pastillas, etc.
Sin embargo, también hay otras soluciones que podemos preparar en casa con ingredientes económicos y naturales.
canela
canela es una especia exótica y delicada, muy valiosa en la gastronomía de todo el mundo.
que ayuda a suavizar y mejorar el sabor de una amplia variedad de platos , con el que se mezcla perfectamente: galletas, senil, helados, etc ... también se puede utilizar en guisos de carne . peces
y su mayor secreto es sus increíbles beneficios para la salud:
- tos y dolor de garganta calma
- a prevenir la gripe y los resfriados
- Ayuda a la digestión y alivia la incomodidad como el gas, las náuseas o br
- quema estómago reduce la glucosa en sangre, por lo que es un excelente remedio contra la diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina
- reduce el colesterol
- Infecciones de Combate
- Un propiedades anti -inflammatory
- es un antioxidante
- es un estimulante natural, sin efectos secundarios
a que la canela tiene tales efectos terapéuticos potentes, debe elegir la variedad de Ceilán ( Cinnamomum verum). china canela ( Cinnamomum cassia) , por el contrario, es mucho menos propiedades medicinales.
la raíz de jengibre
jengibre es el picante, exótico y refrescante. Es ampliamente utilizado en la cocina asiática por sus propiedades digestivas, que acompaña a todo tipo de recetas.
Por otra parte, jengibre mejora la absorción de nutrientes , por lo que es el complemento perfecto para . cualquier alimento
Sus propiedades son las siguientes:
- reduce la congestión respiratoria, tos tranquilas y calienta la garganta
- tiene propiedades antibacterianas
- reduce la inflamación
- mejora la digestión y calma la acidez y gas
- Se combate el estreñimiento
- estimula el cuerpo y acelera el metabolismo
- es afrodisíaco
- promueve la sudoración
- que fortalece el sistema inmunológico
- que combate los radicales libres
- se regula el sistema hormonal en mujeres
miel
la miel es el mejor edulcorante para esta bebida contra la tos. Gracias a sus excelentes valores nutricionales, la miel es un antibiótico natural muy poderoso. También es muy eficaz en el tratamiento de enfermedades respiratorias.
Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias lo convierten en un excelente remedio para la tos seca . De hecho, es la base de muchos jarabes naturales y una opción mucho más recomendada que el azúcar para los alimentos.
Curativa canela bebida y jengibre
Ingredientes
- 1 hebra canela de Ceilán o una cucharadita de canela molida (5 g)
- 1 trozo de raíz de jengibre fresco o jengibre 1 cucharadita polvo (5g)
- Miel (según su gusto)
- 3 vasos de agua (600 ml)
Preparación
Al preparar esta bebida para combatir la tos, deben tenerse en cuenta ambas posibilidades.
- Si se utiliza la canela y el jengibre en polvo, empinada con el fuego durante 10 minutos.
- por contra, si se utiliza una rama de canela y la raíz de jengibre, debe cocinar para 15 minutos. En ambos casos, deje reposar otros 10 minutos.
Ambas alternativas son muy efectivas y curativas.
Cuando la bebida es tibia, puede endulzarla con miel según su gusto.
¿Cómo consumirla?
- Tome esta bebida tibia o ligeramente caliente, pero no demasiado para no irritar la garganta.
- Bébalo en pequeños sorbos, o haga gárgaras.
- Tome la bebida con el estómago vacío y siempre afuera comidas principales
- Puede usarlo como tratamiento preventivo durante unos días o para tratar una tos aguda hasta que note una mejoría
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