Aprenda cómo preparar agua de magnesio para controlar la ansiedad y el peso

Aprenda cómo preparar agua de magnesio para controlar la ansiedad y el peso

Es soluble en agua, con un sabor entre dulce y amargo.

Es ideal para recuperar el equilibrio perdido entre el sodio y el potasio (en la dieta actual, la primera tan abundante que el segundo es deficitaria.)

por otra parte, que trae beneficios importantes para la buena salud.

, sin embargo, también puede tener algunas contraindicaciones indicios de que debe saber. Esto evitará posibles efectos secundarios.

¿Qué es cloruro de magnesio?

cloruro de magnesio es que consiste en cloro y magnesio.

  • Debe observarse que en todo el magnesio que está en el cuerpo, casi el 60% se encuentra en los huesos y 26% en los músculos.
  • el resto de magnesio se encuentra en los tejidos blandos y fluidos corporales.
  • una de las funciones el magnesio es importante en el para eliminar el calcio que se acumula en ciertas partes del cuerpo y ponerlos en los huesos

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Beneficios de agua Carcasa de magnesio

  • magnesio ayuda a fortalecer los huesos y las articulaciones. Así, se elimina el calcio que se acumula en determinadas zonas del cuerpo, y lo lleva hasta el hueso.
    El magnesio se usa para descalcificar la membrana de las articulaciones.
    Es un remedio eficaz contra la estenosis aórtica calcificada IED. Además, purifica la sangre y ayuda a prevenir ataques cardíacos.
  • Resucita los órganos de las funciones vitales del cuerpo (especialmente las glándulas). Por ejemplo, Activa los riñones para eliminar el ácido úrico.
  • con el magnesio, se reduce el agotamiento intelectual se reduce al mínimo la atrofia muscular y la corrección del desequilibrio mineral del cuerpo.
  • el magnesio activa aliviar la fatiga y prevenir problemas de próstata.
  • otro efecto positivo de este mineral es que es un excelente tranquilizante natural. nos ayuda mantener el equilibrio de energía en las neuronas y actuar sobre la transmisión nerviosa
  • A partir de los 40 años, el magnesio es un mineral esencial. Nuestro cuerpo absorbe de hecho una menor cantidad de alimento y la deficiencia de nutrientes puede causar muchas enfermedades, además de envejecimiento.
  • Dado que el magnesio se concentra en el corazón, el hígado, el cerebro y los riñones , una deficiencia puede causar varias enfermedades

de magnesio contra varias enfermedades

algunos ejemplos de enfermedades que se pueden prevenir con cloruro de magnesio.

  • algunas investigaciones consumo diario podría prevenir el cáncer colorrectal.
  • también evitaría los problemas de próstata.
  • de magnesio previene la diabetes y mejora la calidad de vida de quienes la padecen.
  • de magnesio consumo regular previene las enfermedades cardiovasculares
  • Como se dijo anteriormente, al evitar que el ácido se deposite en las articulaciones, el magnesio previene la artritis.
  • Es un ingrediente activo muy eficaz para prevenir la artritis. . problemas digestivos y desequilibrios intestinales

Aquí hay otras condiciones que pueden ser aliviadas por el consumo de magnesio:

  • Alzheimer
  • Asma
  • Arritmia
  • Fatiga
  • Hipertensión
  • estrés

Cómo incluir cloruro de magnesio en la dieta para perder peso?

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 de cloruro de magnesio cucharada (10 g)
  • El jugo de medio limón
  • 1 cucharada de miel (7,5 g)
  • Cubitos de hielo (opcional)

Preparación

  • Pon una cucharada de cloruro de magnesio en un vaso de agua y mezcle hasta que esté bien disuelto.
  • Luego agregue el jugo de limón, la cucharada de miel y si lo desea, algunos cubitos de hielo

¿Cómo consumirlo?

  • Es necesario consumir este remedio casero 4 veces a la semana en un período de dos meses
  • Es un suplemento de la dieta, debe usarse bien para obtener los beneficios del magnesio sin poner en peligro la salud
  • Para evitar los efectos adversos del magnesio, tómelo después del desayuno

Advertencias sobre el magnesio

  • El cloruro de magnesio no debe confundirse con cloruro de sodio (este último es sal)
  • Un exceso de cloruro de magnesio en la dieta puede causar complicaciones. Actúa como laxante y puede interrumpe la absorción de nutrientes

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