Previene la aparición prematura de arrugas en la cara

La aparición de arrugas es un fenómeno muy común entre personas de cierta edad; sin embargo, este signo de la vejez no solo se debe a la edad pero también la condición de la piel, el cambio climático, el tabaquismo y otras causas que pueden afectar y marcar esta área del cuerpo.

Genes involucrados

Algunas personas tienen suerte de no tener arrugas antes de llegar a los 60 años de edad. Debe saber que los genes son responsables (en parte) del estado de nuestra piel, pero también está el ambiente, la comida, el ejercicio, los hábitos, etc. Otro por otro lado, desafortunadamente no existe un milagro o fórmula mágica ya que las cremas y otras lociones que se comercializan, aparte de algunos remedios y tratamientos, sugieren mejorar la apariencia general de la piel.

Cuando es joven, la piel tiene una buena textura, firmeza y humedad natural. Pero el tiempo le causa un daño considerable. Los factores que más afectan la salud de nuestra piel influyen en el estado general de nuestra salud y viceversa. Estos son algunos de los factores que pueden dañar nuestra piel:

• Se ha demostrado que el estrés, la depresión y la tristeza afectan en gran medida a la piel
• La falta de vitaminas en la dieta
• Consumo excesivo de ciertos productos (alcohol, cafeína, azúcar refinado, tabaco)
• Sobreexposición al sol (especialmente a la mitad del día en verano)
• Contaminación ambiental
• Descuido en el cuidado de la piel (no lave ni humedezca la piel)
• Malas dietas (como las que prometen perder 20 libras en una semana)
• No beba suficiente agua (2 litros por día en invierno y 3 litros en verano)

Algunos consejos para evitar la aparición prematura de arrugas

Gracias a los siguientes consejos, su piel es será mejor, será más joven, más natural y sin imperfecciones que a veces representa un problema estético para algunas personas:

• Tratar el guisante u facial: realice una limpieza facial profunda una vez a la semana todas las noches, ya que esto eliminará las toxinas que se acumulan (humo de cigarrillo, maquillaje, etc.). También debe humectar su piel por la mañana y proporcionar un cuidado natural de la piel, jabón y otros productos neutros.
• Cuide la dieta: lo que come inevitablemente afecta la piel. De hecho, hay ciertos alimentos para prevenir el envejecimiento gracias a su cantidad de vitamina C (especialmente cítricos), porque ayudan a crear más elastina y colágeno, y también a los famosos "antioxidantes", como la espinaca. tomate, brócoli, aguacate, uva, etc.
• Evite los cambios repentinos de peso: esto tiene efectos negativos en la piel. Especialmente si sigues una dieta adelgazante o para subir de peso, ya que los resultados serán lentos en obtener. La piel se estirará o se contraerá dependiendo del régimen seguido, y perderá su elasticidad natural: por eso pronto aparecerán las arrugas.
• Proteja la piel de los rayos UV: la piel sufre mucho malos efectos del sol, especialmente la cara que está expuesta a ella todo el día. Recibe agresiones externas de los rayos ultravioleta, y es por eso que es necesario tomar precauciones en este punto para evitar tanto como sea posible estas exposiciones peligrosas.
• Dejar de fumar: este mal hábito es parte de factores principales que afectan nuestra salud Dado que el tabaco es muy nocivo para la piel debido a la cantidad de toxinas que contiene, causa un envejecimiento prematuro y "opaca" o arruga la piel, sin mencionar el daño en los labios.

Posibles remedios caseros

• Mezcle la levadura de cerveza con agua y yogurt o germen de trigo. Cúbrete la cara con esta máscara. Deje secar y enjuague.
• Extienda suavemente el aceite de castor alrededor del área de los ojos, para combatir las arrugas y las patas de gallo.
• Masajee las arrugas suavemente y todos los días con aceite. aguacate o manteca de cacao.
• Corta algunas uvas blancas por la mitad y quita las semillas. Extiéndalos alrededor de la boca y los ojos, y deje que el jugo se seque antes de aplicar el maquillaje. También puede hacer un batido a base de uva y aplicarlo en la cara lavada después de 20 minutos.
• Mezcle dos cucharadas de vinagre de sidra, tres cucharadas de miel y media cucharada de polen. Humedezca bien la cara con agua tibia (también el cuello) y luego coloque la preparación. Espere 5 minutos y luego enjuague
• Prepare una crema antiarrugas natural con 3 cucharadas de aceite de oliva, media cucharada de mantequilla, una cucharada de cera de abeja y dos cucharadas de agua. rosa: caliente la cera, el aceite y la mantequilla en un baño maría. Luego quite todo del fuego y deje enfriar. Agregue el agua de rosas y mezcle hasta obtener una consistencia homogénea. Luego aplique el remedio por la noche a las áreas afectadas.

Fotografías cortesía de Mahmoud99725, MonkeyMyshkin, Lindsey Turner, Amanda, Wouter Verhelst y Heather.

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