Acepta los cambios. Siempre hay algo maravilloso que aprender
Los cambios son parte de la naturaleza. La vida representa ciclos, fases y etapas, y el ser humano es parte de este movimiento viviente y vital.
Cambiar significa crecer: es algo de lo que no debemos temer.
Pero ... ¿cómo hacerlo? ¿Cómo aceptar, por ejemplo, la pérdida de la juventud? ¿O cómo aceptar la pérdida de un trabajo?
Una variación en la existencia puede traer consigo incertidumbre y un período de crisis.
Sin embargo, si nos enfocamos apropiadamente, veremos que es posible "reinventarse a uno mismo", o descubrir cosas inesperadas que nos hacen soñar de manera diferente.
Te invitamos a pensar en esto.
Los cambios que son dolorosos, los cambios que nos enriquecen
Podríamos comience hablando sobre lo que llamamos "crisis de vida normativas".
Estos son momentos personales que todos hemos experimentado: un cambio de escuela, la adolescencia, una desilusión en el amor, la pérdida de un ser querido ...
Tenga en cuenta que no todo el mundo trata los cambios de la misma manera . El mismo consejo y las mismas estrategias tienen efectos totalmente diferentes en las personas.
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Además de las crisis vitales normativas, podemos experimentar cambios físicos y personales. Siempre hay momentos de dificultad
Piensa en estas situaciones:
- Pasa por un momento complicado debido al estrés o una enfermedad puntual, y toma o pierde peso sin siquiera darte cuenta
- Enfrentar la menopausia y los cambios físicos y biológicos que genera es un gran sufrimiento para muchas mujeres.
- Los embarazos, al ver cómo crecen los niños y cómo se vuelven independientes, suponen nuevos roles y nuevas formas de acercarse a la vida.
Hay cambios que duelen, sin duda, pero debe saber que cualquier momento de crisis personal también implica una oportunidad para cambiar y mejora como persona
¿Por qué hay personas que enfrentan cambios mejor que otros?
En tu círculo social, seguramente conoces a alguien que superó su separación muy positivamente.
La gente Aquellos que sufren enfermedades graves y de larga duración siempre nos dan grandes lecciones de vida, gracias a su optimismo y una fuerza de vida de la que no sabemos de dónde viene.
Hay personalidades que salen fortalecidas por imprevisto complejo y difícil. ¿Cómo lo hacen?
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Aceptación y lucha
Nunca se resistirá al cambio . Es un sufrimiento inútil que es mejor evitar.
La aceptación es el primer paso en la lucha antes de reconstruirse y continuar su camino de vida.
- Si alguien ya no te quiere más , acéptalo. No te aferres a algo que ya no puede suceder.
- Si te han despedido, acepta y sigue luchando. Quizás tengas la oportunidad de encontrar un camino mejor.
- Si ves que tu figura está cambiando por la edad, acepta el paso del tiempo, pero lucha todos los días para cuidarte y sentirte bien contigo mismo. en tu cuerpo
El cambio es un momento de oportunidad
Es posible que tengas que dejar atrás algo que te definió y te hizo feliz.
En lugar de temer la soledad o la incertidumbre del cambio, enfrenta este momento como una oportunidad.
- Sabemos que no es fácil de lograr, pero el propósito de tu vida es ser feliz. y verá nuevas puertas y oportunidades abiertas para usted.
- La confianza personal, la autoestima y la determinación de volver a sonreír le recordarán que todavía hay muchos senderos y trenes para descubre
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La vida nos obliga a pasar páginas, pero también a cambiar los libros
Tomemos un ejemplo: ha pasado mucho tiempo desde que ayudaste a tu familia y le das todo para ella
Sin embargo, hagas lo que hagas, tus seres queridos no te conceden reconocimiento porque presumen que es tu función.
- Has intentado todo para que se desarrollen y para ti te toman en cuenta, pero lo único que obtienes es tu propia frustración.
- ¿Tal vez es hora de pasar la página? Tal vez deberías hacer algo más radical.
A veces los pequeños cambios nos sumergen en una tristeza más profunda, en lugar de brindarnos felicidad. Es por eso que es necesario iniciar grandes cambios.
Es obvio que estos "grandes cambios" se pueden llevar a cabo con mucho coraje, voluntad personal y suficiente autoestima para salir de la propia vida. zona de confort
Nuestro ciclo de vida está lleno de variaciones y esto no debería asustarnos, por el contrario.
Esto debería motivarnos y obligarnos a ser parte de este movimiento armonioso que está creciendo, madurando , amar, crear un vínculo y construir nuestra propia felicidad.
Si toma todo personalmente, vivirá eternamente ofendido
Hay personas que se sienten ofendidas todo el tiempo. En lugar de darse una vida en armonía con la de ellos y en el respeto de los que los rodean, optan por golpearse contra la pared casi en todo momento. ¿El mundo se ha unido contra ellos para ir en contra de ellos? Para nada. En este mundo complejo y sutil de emociones y personalidad, hay personas que hacen de la ofensa un hábito.
Descubre 7 tipos de ansiedad: los caballos de guerra que necesitamos controlar
Ansiedad es, sin duda, este caballo Troyes feroces que acompaña a muchas personas durante ciertas horas y, a veces muy largo. sin embargo, cuando hablamos de este dimensión psicológica menudo lo vemos como un esquema único, cuando en realidad, hay diferentes tipos, orígenes y situaciones personales. Desde los especialistas en el terreno psicológico distinguen 7 tipos.
