8 Hierbas a utilizar para mejorar la salud de los pulmones
Los pulmones son órganos muy importantes para nuestra vida porque son responsables de proporcionarnos el oxígeno necesario para nuestras células que expulsan el dióxido de carbono al respirar.
Sus funciones van más allá de los propósitos respiratorios ya que son esenciales, entre otras cosas, para eliminar las partículas y agentes nocivos en la atmósfera.
Como son tan compleja y delicada, su salud está amenazada veces a debido a la acumulación de toxinas y varios tipos de infecciones.
puede ocurrir cuando reacciones negativas respiratorias y la aparición de diferentes enfermedades que pueden afectar la calidad de vida.
Afortunadamente , existe e varios ingredientes naturales que, cuando se consume, fortalece el sistema pulmonar para mejorar su capacidad de purificación.
Como queremos compartir con ustedes en este artículo 8 hierbas cuyas propiedades proteger y mejorar la salud pulmonar.
¡Inténtalo sin más demoras!
1.
Tomillo El tomillo es una hierba recomendada para aliviar la irritación y la congestión respiratoria.
- Sus aceites esenciales ejercen un efecto antibiótico, antifúngico y anti-inflamatoria , que además de reforzar sistema inmunológico, facilita la consolidación de los pulmones
- Tanto el consumo de su infusión como la inhalación de sus vapores puede servir como un remedio para estimular la eliminación de las toxinas acumuladas en el sistema
también leer: .. lucha congestión nasal con estos 5 remedios
2. La raíz de regaliz
La raíz de regaliz es una de las hierbas de la medicina tradicional china que se ha popularizado en todo el mundo por sus numerosas aplicaciones medicinales.
- Sus compuestos anti-inflamatorios y analgésicos disminuyen la inflamación del tracto respiratorio y la garganta . De este modo, facilitar el paso de oxígeno a las células.
De esta manera, ayudan a suavizar las membranas de la mucosa del cuerpo, incluyendo las que cubren los pulmones y la garganta.
- Sus efectos y expectorantes ayuda antibacteriano eliminar el exceso de moco, el control de la congestión y dificultad para respirar.
asociados con nutrientes vitales, es para aumentar la respuesta inmunitaria del cuerpo a los virus y bacterias .
Además, proporciona cantidades significativas de flavonoides, antioxidantes que evitan la degradación celular para prevenir el cáncer de pulmón.
3. Orégano
orégano es una hierba que se distingue por su rosemarinique alto contenido de ácido y carvacrol, dos antioxidantes que ayudan a retrasar la producción de histaminas en los casos de alergias respiratorias.
- sus agentes anti-inflamatorios y expectorantes para ayudar a despejar las vías respiratorias, por facilitar la eliminación de moco y toxinas retenidas en los pulmones .
- aceite natural obtenido a partir de sus hojas es un remedio eficaz contra infecciones bacterianas, como la gripe o el resfriado.
4. El plátano
El plátano se ha utilizado desde la antigüedad como un poderoso recurso que alivia la irritación de las membranas mucosas de los pulmones y la garganta .
es una solución 100% natural para combatir la tos y que concentra sustancias antibióticas y antiinflamatorias
5. Salvia
Bebida sabia natural es un remedio natural para la irritación pulmonar , especialmente para fumadores-pacientes
- Sus compuestos antibacterianos y depurativos ayudan a eliminar los compuestos tóxicos retenidos en sus tejidos. Alivia la congestión y las dificultades para respirar.
6. Eucalipto
El aroma refrescante del eucalipto se ha utilizado durante cientos de años como un suplemento para promover la salud pulmonar .
Aunque no todo el mundo tolera la mayoría de las personas generalmente se alivia rápidamente de la congestión, la tos y la irritación de los conductos nasales.
Su compuesto activo, el cineol, le proporciona una acción expectorante y antiinflamatoria. que ayuda a tratar enfermedades como la bronquitis, el asma y los resfriados comunes
También proporciona antioxidantes potentes que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.
7. Menta
La menta y su aceite esencial contienen mentol, un ingrediente popular en el tratamiento de enfermedades pulmonares
Esta sustancia relaja los músculos lisos de las vías respiratorias y facilita la respiración normal, especialmente en casos
También tiene propiedades antihistamínicas y desintoxicantes que ayudan a detener los síntomas de alergias respiratorias
No se pierda este artículo: prepare una pomada natural para descongestionar las vías respiratorias
8. Mullein
Las hojas y flores de esta planta de gordolobo tienen sustancias activas que ayudan a fortificar y purificar los pulmones
Sus extractos naturales facilitan la eliminación de toxinas y controlan la producción Exceso de moco e inflamación
¿Tiene dificultad para respirar? Si es así, no dude en probar algunas de las hierbas mencionadas para restaurar la salud de sus pulmones.
¿Cuál es la mejor manera de comer brócoli para aprovechar sus nutrientes?
El brócoli es un vegetal muy famoso en todo el mundo, gracias a sus muchas virtudes para el organismo. Su acción antiinflamatoria, sus propiedades anticancerígenas y su fuerte poder alcalinizante ayudan a mejorar la salud del organismo en general. Este alimento es considerado uno de los más completos y nutritivos, ya que es una gran fuente de vitaminas C y E, betacaroteno, flavonoides, isotiocianatos, compuestos de azufre, fibra dietético y luteína.
5 Tés extraordinarios para perder peso fácilmente
Hoy, las dietas se han convertido en una necesidad para millones de personas en todo el mundo, porque la obesidad representa un gran riesgo para la salud. La acumulación de grasa altera las funciones de muchas personas. sistemas del cuerpo y genera una serie de patologías crónicas que afectan la calidad de vida.
