8 Sorprendentes beneficios de la sal del mar
Es posible que usted pensó que la sal se utiliza en la cocina viene del mar. En cierto modo, este es el caso.
Sin embargo, sufre Los principales cambios a los que debe someterse deben buscarse para la eliminación de sus minerales esenciales, magnesio y yodo.
Por otro lado, agrega yoduro de potasio y dextrosa, así como un agente blanqueador.
Este proceso nos permite integrar este ingrediente más fácilmente en nuestros platos, pero también para hacerlo más atractivo y extender su vida útil
Inicialmente, se pensó que la sal del mar no era lo suficientemente saludable como para ser consumida directamente por los seres humanos.
Sin embargo, desde entonces se ha demostrado que la
sal marina es compatible con nuestro organismo y que ofrece muchas ventajas ¿De qué está hecha la sal marina?
Como se puede imaginar, este condimento se obtiene de forma mucho más natural. Simplemente se seca al sol antes de venderse comercialmente.
- Al hacerlo, la sal retiene todas las partículas microscópicas de la fauna y flora marina que contiene, al igual que las sustancias que ya no están disponibles. sal de mesa: minerales, yodo y magnesio
- Como es un producto sin procesar, es menos blanco que el producto comercializado en masa porque no contiene colores artificiales.
- También es más húmedo que la sal de mesa y tiene un sabor más fuerte. Si decide usarlo en sus platos, coloque solo cantidades muy pequeñas.
- Los beneficios de la sal marina
1. Aumenta nuestro sistema inmunológico
Los minerales en la sal del mar nos ayudan a fortalecer nuestras defensas naturales para mantener nuestro cuerpo en la mejor forma. Por lo tanto, es especialmente recomendable consumir al final del verano
Te permitirá luchar contra todas las consecuencias perjudiciales de los cambios de temperatura.
Como ya sabes, es a este época del año en que atrapamos la mayoría de los resfriados y la gripe.
2. Se combate la depresión
La serotonina y la melatonina son dos hormonas segregadas por el cerebro para controlar nuestro estrés.
Cuando estamos pasando por una etapa de depresión, el cerebro no produce suficiente, es por eso que la tristeza y la El estrés puede apoderarse de nosotros.
La sal marina nos permite mantener estas dos hormonas de la felicidad sin esfuerzo.
3. Mejora nuestra circulación sanguínea
La sal del mar facilita la circulación de la sangre en nuestro cuerpo
Como ya sabemos, la sangre es responsable de transportar oxígeno a todos los rincones de nuestro cuerpo, por lo que puede funcionar de manera óptima. Si esto no ocurre correctamente, nuestro cuerpo tendrá que trabajar dos veces y se degradará rápidamente. Esta propiedad sola justifica el hecho de que debemos consumir sal marina.
4. Nos ayuda a perder peso
La sal marina es un alimento alcalino. Significa que actúa para que nuestro estómago genere sustancias que nos permitan eliminar todas las que nos lastiman, como las grasas.
Pero no solo previene la acidez,
también nos permite mejorar nuestras digestiones haciéndolas más rápidas y más fáciles. 5. Reduce los ataques de asma
La sal marina es un potente antiinflamatorio. Algunos médicos recomiendan rociar con sal marina en la lengua cuando alguien tiene un ataque de asma y no tiene un inhalador.
Si padece esta condición, consulte a su médico antes de comenzar cualquier remedio alternativo. No suspenda su tratamiento farmacológico sin consultar con un profesional.
6. Previene y alivia la osteoporosis
Los huesos son más que calcio aglomerado. El sistema esquelético contiene en su interior una cuarta parte de la sal que tiene nuestra organización.
Esto significa que cuando estamos sufriendo de una enfermedad ósea, una ingesta de sal puede compensar la situación excepcional.
Además,
Los minerales en sal marina son complementos ideales para la reparación ósea 7. Elimina los espasmos y calambres
¿Se ha preguntado por qué los jugadores de tenis y los jugadores comen plátanos durante los cambios?
Esto es debido al contenido de potasio de esta última, un mineral lo que nuestros músculos no pueden suceder.
contiene la sal del mar y que pueden traer las mismas propiedades.
de la sal del mar también permitirá a nuestros músculos a absorber mejor el contenido de potasio en otros alimentos.
8. Se estabiliza los niveles de azúcar en la sangre
La sal del mar es perfecto para las personas con diabetes, ya que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
Si tiene dificultades para controlar esta tasa, por favor incorpore la sal del mar en sus platos: una insulina natural
los beneficios de la sal del mar es tan importante que una vez que haya pasado, nunca va a salir de nuevo a la sal de mesa <..
Llevará un tiempo ajustar las cantidades que usará, pero cuanto antes comience, más rápido se lo agradecerá su salud.
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