7 Reglas que lo ayudarán a comunicarse con un manipulador
Todos los seres humanos son únicos y tienen cualidades que definen su personalidad.
Sin embargo, cuando se trata de relaciones personales, es importante aprender a distinguir aquellos que nos hieren y nos limitan en nuestra forma de vida.
Los manipuladores tienen la intención de controlar nuestras vidas y hacer todo lo posible por nosotros.
Lo peor de todo es ser consciente de ello y no alejarse de él antes de que la situación empeore.
En algunos casos, esto puede llevar años, y el manipulador se convierte en una víctima de su propia vida porque no es libre de tomar sus propias decisiones
Sabemos que muchas personas se sienten como las marionetas de otra persona.
Es por eso que en este artículo, compartiremos con usted 7 reglas de comunicación basadas en las estrategias diseñadas por el experto Preston Ni.
1. Sepa que tiene derechos no transferibles
Un manipulador profesional tiene la capacidad de pisotear los derechos de los demás para su propio beneficio.
Sin embargo, si los aplicamos y establecemos límites, es difícil para esa persona tomar el control.
Recuerde, usted tiene derecho a:
- Ser respetado por los demás
- Exprese sus sentimientos, sus ideas y sus deseos
- Establezca sus prioridades
- Diga "NO" sin sentirse culpable
- Reciba lo que pagó o sea recompensado con lo que luchó
- Exponiendo sus puntos de vista, incluso si son diferentes a los de otros
- Protegiéndolo de amenazas físicas, morales y emocionales
- Construyendo su vida de acuerdo con su propio concepto de felicidad
2. Busque por usted lejos del manipulador
Al tratar de mantener el control de las situaciones, los manipuladores cambiarán sistemáticamente las actitudes hacia otras personas.
Inicialmente, pueden parecer extremadamente educados y felices, pero luego puede tener reacciones agresivas ive and grueso.
En ciertos momentos, tratarán de hacer que las víctimas, pero luego serán brutales e impulsivas.
Si comienzas a notar este tipo de comportamiento en alguien a tu alrededor, el mejor es alejarlo de esta persona.
Es probable que esta actitud provenga de la niñez e incluso si lo intenta con todo su corazón, no podrá corregirlo.
3. Identifique el problema
Una de las mejores habilidades de un manipulador es identificar la fragilidad de sus víctimas para jugar con ellas.
No lo encuentre extraño si siente una sensación de impotencia o culpa cuando no obedece las solicitudes de esta persona
Es esencial identificar estas características y tener siempre en cuenta que el problema no proviene de usted.
Si pierde el control de la situación, no se sentirá lo suficientemente bien y necesitará a otra persona para tomar decisiones.
Analice la relación con el manipulador e identifique el problema respondiendo las siguientes preguntas:
- Esta persona ¿me respeta?
- ¿Son realmente ciertas sus expectativas y demandas?
- ¿Es una relación equilibrada? ¿Se beneficia más uno de los dos?
- ¿Esta relación afecta mi autoestima?
4. Póngalo a prueba
Si la confronta con algunas preguntas, puede descubrir su fragilidad y descubrir si tiene un poco de autocrítica y vergüenza por su propio comportamiento:
- Esto que me preguntas que parece?
- Eso parece justo para ti mismo?
- Te puedo dar mi opinión sobre esto?
- Me preguntas o usted afirma?
- ¿Qué recibo a cambio?
- ¿Crees que creo en lo que me dices?
5. Detener se pone presión
No permita que cualquier posición que ejercer presión cuando se tiene que tomar una decisión que requiere tiempo para la reflexión.
Otra de las estrategias favoritas de un manipulador es forzar a la víctima a responder o para actuar de inmediato en sus solicitudes.
No se presione ni mantenga el control diciendo: "Lo pensaré" o simplemente dirá un "no" definitivo.
6. Aprender a decir "no"
Una de las claves más importantes para la comunicación en cualquier tipo de relación es cómo decir "no".
Un rechazo claro es una de las formas eficaz para mantener el control y una buena relación con el interlocutor.
Sabe que es su derecho priorizar y decir "no" cuando no quiere ciertas cosas.
7. Defenderse contra las burlas y los insultos
una persona manipuladora siempre en busca de una manera de sentirse superior, para crear una sensación de miedo o sufrimiento.
Los insultos y las burlas son herramientas cuando ella se siente que el otro va a abdicar, y perder el control.
en la mayoría de los casos, estas personas ellos muestran el lado más flojo cuando la víctima se resiste y muestra que no deja
Bajo ninguna circunstancia, no encuentra justificación para este tipo de comportamiento. Siéntete seguro de ti mismo y contraparte sin ningún reparo.
Sepa que no puede hacer felices a todos
Todos hemos aprendido a hacer felices a todos en nuestro círculo personal y social. Sin embargo, todos estos valores no siempre son lógicos y no se pueden aplicar sistemáticamente. No es posible hacer felices a todos y tampoco es deseable. Quizás esto te sorprenda, pero debes saber que para mantener tu equilibrio personal, nunca es bueno para ofrecer felicidad, por ejemplo, a personas que no lo merecen.
No he cambiado, les doy a todos el valor que merecen
"No he cambiado, he llegado en un momento de mi vida en que quiero dar a cada persona el valor que realmente se merecen ". Si en algún momento de su vida siente esta necesidad, no debe sentirse culpable: poner Las prioridades son una forma básica de encontrar el equilibrio, la felicidad. En nuestro deseo de complacer a todos y de tratar a las personas que nos rodean, no siempre tenemos la capacidad o el coraje ".
