6 Efectos raros de ansiedad
Es imposible vivir sin pasar momentos de nerviosismo y ansiedad de vez en cuando.
Ansiedad y ansiedad la preocupación a menudo afecta la salud física y mental de las personas que la padecen
Pueden causar síntomas sorprendentes que van más allá de los dolores de cabeza tradicionales y la sudoración excesiva.
Cómo saber si su estado de estrés ha disminuido. excedió los límites y ahora son los efectos de la ansiedad que se siente? Aquí hablaremos sobre síntomas que quizás ni siquiera conozca.
Descúbrelos y si están presentes en tu vida, pide ayuda.
1. Confusiones y alteraciones en la percepción visual
Las alucinaciones pueden variar de una persona a otra, dependiendo del nivel de estrés.
Algunas personas pueden afirmar haber visto una mancha de tinta de color de manera fugaz. Otros hablan de una sombra que los aterroriza.
Si se enfrenta a un estrés elevado, puede tener problemas para identificar el espacio, la altura y las dimensiones de sus seres queridos, así como dificultades para lidiar con ellos.
Puede sentir una sensación de disminución o distorsión del tiempo y el espacio, especialmente durante los ataques de ansiedad mayores.
El sistema autónomo puede desencadenar respuestas primitivas a estímulos de miedo y preocupación, como la dilatación de la pupila para dejar entrar más luz.
Por lo tanto, si alguien sufre de estos efectos raros de ansiedad, su respuesta se activará a alturas inapropiadas. e inundará los ojos con luz, lo que dificultará la visión y la concentración.
Ver también: 10 consejos para una mejor concentración
2. La ansiedad causa gases e hinchazón
Como sabes, la flatulencia es una sensación muy embarazosa e incómoda para los demás. También es uno de los efectos raros de la ansiedad.
A pesar de que cualquier hinchazón o gas no es causado por la ansiedad, hay muchos casos en los que estos aspectos están relacionados.
C ' es un problema que a menudo se acompaña de una digestión y respiración defectuosas, causadas por este trastorno.
Este es un índice muy común para las personas que sufren convulsiones regulares.
3. Problemas hormonales
La ansiedad puede afectar a muchos sistemas del cuerpo, y uno de ellos es el sistema endocrino , que es responsable de equilibrar las glándulas que las hormonas producen en el cuerpo.
Estas glándulas producen hormonas necesarias para el cuerpo. Sin embargo, no controlan los niveles de estos químicos: es un trabajo cerebral.
Los mensajes de problemas en el cerebro debido al estrés y la preocupación pueden causar irregularidades en el sistema nervioso y, por supuesto, en la secreción de estas hormonas
4. Erupciones
Las manchas o erupciones son síntomas muy comunes de ansiedad
Es común tener acné alrededor de la nariz, en la frente y en los días. Este problema desaparece cuando uno se siente mejor y pasa el episodio de estrés.
Si, por el contrario, el estrés empeora, pueden aparecer alergias o irritaciones en la piel.
Piense que incluso si se da cuenta muchos tratamientos diferentes contra las erupciones cutáneas, no podrás eliminar las espinillas si no tratas la ansiedad y el estrés.
5. La ansiedad puede causar pérdida de cabello
Ya sea que lo creas o no, la ansiedad tiene un impacto en tu físico y aunque la pérdida de cabello no es un signo común, es uno de efectos raros de la ansiedad.
Cuando la mente está en un estado de ansiedad, glándulas linfáticas proteínas se transforman en azúcar para obtener energía instantánea.
A continuación, les preocupa que el cuerpo genera nuevos nutrientes para compensar los gastos.
Este proceso libera radicales libres, que requieren una mayor cantidad de nutrientes para luchar.
en consecuencia, los nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento del cabello se reducen y el cabello se cae.
6 . Problemas del sueño y otros efectos raros de la ansiedad
Las dificultades para conciliar el sueño y dormir bien están relacionadas con múltiples condiciones de salud, tanto física como psicológicamente.
Esto no es así no sorprende a su vez en la cama una y otra vez la tos si tiene una entrevista de trabajo o un importante discurso al día siguiente.
y durante la noche si usted está preocupado o agitado a intervalos regulares debido a problemas en particular, esto puede deberse a un trastorno de ansiedad.
Y con este trastorno surge una serie de fobias o temores irracionales que pueden ocurrir por la noche, como el miedo a volar o ser insignificante para los demás.
Esto a menudo va acompañado de tensión muscular en los puños , mandíbula y músculos del cuerpo.
Recomendamos que lea: Cómo diferenciar el estrés, la ansiedad y la depresión
Identifique su respuesta a la ansiedad y aprenda a cómo manejarla
Individuos tener diferentes reacciones a la ansiedad .
Es por eso que podemos creer que algunas personas lidian con este trastorno fácilmente mientras que otras colapsan a niveles más bajos.
Por lo tanto, los mismos niveles de ansiedad pueden causar diferentes efectos de ansiedad en los individuos.
Si nunca has experimentado ninguno de estos síntomas extraños, eres una persona que puede luchar Contra la ansiedad.
Si tiene que tratar con uno o más de estos síntomas, es hora de buscar alternativas para combatirlos.
Puede optar por una terapia, hacer actividades relajantes o hacer ejercicios deportivos.
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