¿Para qué se puede usar el grano de aguacate?
El aguacate es una fruta deliciosa y nutritiva, excelente para la salud, y su núcleo también es consumible (y la mayoría de las veces se desecha) porque tiene más propiedades medicinales que el resto de la fruta ¡De la sacarosa, también podemos aplicarlo tópicamente para tratar problemas de la piel, así como dolores musculares y articulares!
Le diremos cómo puede usar el núcleo de aguacate para aprovecharlo al máximo como un tratamiento natural para muchas enfermedades y, entre otras cosas, para perder peso.
¿Por qué el grano?
El aguacate es un alimento excelente y muy completo, y le recomendamos que lo consuma de la manera habitual. También presentamos todos los beneficios de su núcleo, porque 70% de los aminoácidos que contienen esta fruta están en el núcleo. También contiene más fibra soluble que cualquier otro alimento
Beneficios del grano de aguacate
Aquí hay una lista de los beneficios del consumo de granos de aguacate:
- Es un antioxidante: Previene el envejecimiento de las células.
- Previene enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido de aminoácidos: es ideal para reducir el colesterol y los triglicéridos y prevenir la enfermedad cardíaca.
- Ayuda a fortalecer la sistema inmune y combatir enfermedades causadas por microbios, hongos o parásitos.
- Ayuda a perder peso y quemar grasa: la lógica de la naturaleza proporciona el núcleo de aguacate de elementos que queman grasa contenida en la pulpa de la fruta. Además, contiene fibra soluble, que mejora el tránsito intestinal y nos da una sensación de saciedad.
- Es un astringente, ideal para tratar la diarrea y las inflamaciones del tracto gastrointestinal.
- Tiene propiedades afrodisiacas para estimular la libido
- Es un buen acondicionador en tiempos de fatiga y agotamiento
- Alivia los dolores articulares y musculares cuando se aplica por tópico
- Inhibe el desarrollo de tumores gracias a su contenido de flavonol
- Previene los síntomas de la epilepsia
- Permite eliminar rápidamente las espinillas y los forúnculos que pueden haber aparecido cuando uno aplicarlo a la piel a medida que madura y luego se seca.
- Regula los trastornos de la tiroides
- Tiene un efecto rejuvenecedor sobre la piel, se aplica directamente sobre la piel este o lo consume porque promueve la formación de colágeno.
- Este es un buen suplemento alimentos para tratar el asma de forma natural
¿Cómo se debe comer?
El grano de aguacate tiene un sabor amargo y astringente, debido a sus propiedades medicinales. Para poder consumirlo, retire la fina piel marrón que lo cubre, ralle y, opcionalmente, hágalo asar lentamente. Tomará un tono rojizo. Con este kernel preparado, puede:
- preparar una infusión, hirviéndola durante 10 minutos; luego deje reposar 5 minutos y consuma todo el día
- Use como acompañamiento de ensaladas, sopas, guisos, arroz o platos de pasta, etc.
- Si si lo calienta lo suficiente, puede molerlo en un molinillo de café y mantenerlo firme.
Advertencia: el consumo excesivo de semilla de aguacate puede causar estreñimiento, debido a su contenido de tanino
¿Cómo aplicarlo tópicamente?
Para usar el núcleo para la piel, proceda de la siguiente manera:
- Tritze el grano y mezcle con alcohol, permitiendo que la mezcla se macere por al menos una semana. Usa este alcohol para realizar masajes y fricción, , por ejemplo, si sufres dolor articular o muscular. Si padece migrañas, masajee suavemente sus sienes y cuellos.
- Con el polvo obtenido del núcleo, puede preparar yesos que aplicará sobre las espinillas y los forúnculos; Entonces se secarán rápidamente. Mezcle el polvo con un poco de agua caliente, para obtener una pasta que coloque entre dos piezas de gasa; aplicarlos a la piel durante 5 a 10 minutos hasta que esta pasta se haya secado. Repite cada día hasta que veas una mejora
- Para iluminar tu cabello y eliminar la caspa: ralla el grano, pero lo usarás crudo, así que sin asarlo . Mezcle con aceite de ricino y deje macerar por un día. Luego frota el cuero cabelludo con esta preparación. Cúbrase la cabeza con una toalla o una película transparente, déjese durante una hora y lávese bien el cabello. Este tratamiento no es recomendable si tiene el pelo muy graso.
- También puede usar polvo de semilla directamente para exfoliar y tonificar la piel.
- Como anécdota, sepa que los núcleos de aguacate molido y ¡mezclados con queso y harina se usan como veneno para ratas!
Fotografías cortesía de Rosmary y clkao.
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