Cómo preparar zanahoria y jarabe de miel para eliminar la flema
Los ácaros son un síntoma común de resfriados y otras enfermedades que a menudo afectan el sistema respiratorio.
C 'es un fluido corporal secretado por las membranas mucosas que puede contener glicoproteínas, anticuerpos y otras sustancias.
Si su función principal es mantener el tracto respiratorio lubricado y protegido de agentes externos, cuando se producen en cantidades excesivas, son bastante molestos.
Esto se debe a que su viscosidad aumenta y el cuerpo busca eliminarlos a través de la tos y la expectoración.
Afortunadamente, Existe una amplia variedad de remedios cuya composición ayuda a reducir su producción para que no interfieran con la salud.
Entre las opciones posibles, encontramos un jarabe natural con zanahoria y miel, conocido correos Por sus efectos positivos en el control de este problema
En este artículo, queremos compartir en detalle sus propiedades y una receta sencilla para hacer en casa.
Zanahoria casera y jarabe de miel para combatir el moco
Los jarabes caseros han sido una de las alternativas naturales más populares desde la antigüedad para controlar los síntomas de la gripe, los resfriados y otras afecciones respiratorias.
Combinan ingredientes con propiedades antienvejecimiento. inflamatorio y expectorante, ideal para aliviar la irritación de la garganta, el exceso de moco y la obstrucción de las vías respiratorias.
Consulte también: Cómo preparar jugo de zanahoria para resfriados, tos y tos ¿Influenza?
El jarabe hecho aquí es una de las opciones más efectivas y saludables, no solo porque controla los síntomas como la tos, sino también porque fortalece el sistema inmunitario para combatir la enfermedad desde el principio.
Las zanahorias están d fuentes naturales de vitaminas A, C y B, , conocidas por sus efectos antioxidantes y protectores en el cuerpo.
Proporcionan betacaroteno, un compuesto que, además de estimular la salud visual, ayuda mejorar la respuesta inmune a virus y bacterias que afectan la salud
También son útiles para regular los niveles de colesterol en la sangre y fomentar la eliminación de toxinas retenidas.
Traen una cantidad fibra importante, necesaria para un buen proceso de digestión.
Además, contienen sustancias antiinflamatorias que ayudan a desbloquear las vías respiratorias para lograr un alivio rápido de los síntomas.
Todas estas virtudes, asociadas con El poder antibiótico de la miel, nos permite obtener un buen tratamiento para acelerar la curación de la tos, los resfriados y otros problemas comunes que acompañan a los virus como la gripe.
Cómo para reparar esta zanahoria casera y jarabe de miel?
La preparación de esta zanahoria casera y jarabe de miel no requiere mucho tiempo y dinero.
La zanahoria y la miel son muy fáciles de preparar. encontrar en el mercado en todas las estaciones, a precios bastante asequibles
Sin embargo, es muy importante verificar la calidad de la miel, porque algunos productos industriales se elaboran con jarabe y azúcares refinados.
Si su textura puede parecer similar, la calidad de los nutrientes es bastante pobre y no aporta tantos beneficios significativos.
Entonces, aunque cueste un poco más, es mejor optar por el 100% de miel orgánico.
Ingredientes
- 3 1/2 tazas de zanahorias (400 g)
- 5 cucharadas de miel orgánica (125 g)
Instrucciones
- Lavar bien las zanahorias, cortarlas en trozos y ponerlas en una cacerola con agua
- Déjalos hervir a fuego alto hasta que se ablanden.
- Luego quita la zanahoria y aplástala en un bol con la ayuda de un tenedor o cuchara
- Ponga el puré en un recipiente de vidrio y mezcle con las 5 cucharadas de miel
- Cubra el recipiente y déjelo reposar por lo menos un día antes de comer
Cómo usar
- Consuma de 4 a 5 cucharadas de jarabe al día para reducir la producción de moco
- Como un remedio preventivo, ingiera una cucharada todos los días, preferiblemente con el estómago vacío.
- Si el sabor dulce no me gusta, puedes poner el jarabe en media taza de agua tibia para facilitar su consumo.
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¡Eso quiere decir!
Este remedio natural no debería ser ingerido por personas que sufren un desequilibrio en el azúcar en la sangre, porque la miel puede empeorar esta afección.
Tampoco se recomienda para pacientes que toman diuréticos ya que pueden aumentar su acción y causar efectos secundarios.
En general, es una buena opción. opción para aumentar las defensas inmunitarias en niños y adultos, porque proporciona muchos nutrientes y propiedades, y ofrece un sabor agradable.
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