Consejos para evitar la caída estacional del cabello

Dos veces al año, cuando llega el otoño o la primavera, nuestro cuerpo sufre algunos cambios estacionales . Uno de estos cambios inquietantes es la pérdida de cabello.

Descubra en este artículo algunos consejos para prevenir la caída estacional del cabello, gracias a los remedios naturales y algunos consejos simples y eficaces.

Es posible prevenir la caída del cabello

La pérdida de cabello puede deberse a varias causas, por ejemplo:

• Ciertos trastornos de la tiroides
• Anemia
• Deficiencias en la dieta
• Cambios hormonales

Sin embargo, como indicado, hay ciertos períodos del año durante los cuales una gran parte de la población sufre de este problema: justo antes del comienzo del otoño o la primavera.

En estos casos específicos, no debemos preocuparnos de este trastorno transitorio, a menos que perdamos nuestro cabello por asas enteras.

Lo que podemos hacer entonces es fortalecer nuestro cuerpo con nutrientes y estimular la circulación en el cuero cabelludo para que la caída sea la más menor e posible

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Consejos simples y eficaces

Para continuar, aquí hay 5 consejos fáciles pero efectivos para prevenir la caída del cabello en el momento del cambio de estación y para encontrar una melena abundante, fuerte, bella y provista.

1. Limpieza preventiva

En general, uno sufre de pérdida de cabello en primavera y otoño. Es un tipo de limpieza de primavera o regeneración antes del invierno que nuestro organismo establece de forma natural.

Sin embargo, si seguimos adelante y anticipamos una purificación adicional para eliminar las toxinas , por lo tanto, evitaremos problemas de cabello.

Le daremos este pequeño impulso a nuestra melena 15 días antes del cambio de estación. Haremos esta pequeña limpieza en base a:

• Green Juices
• Infusión de diente de león, cardo mariano, cola de caballo, etc.
• Jugos y jugos de vegetales
• Complementos alimenticios que purifican el cuerpo y limpiar toxinas
• Hidratación intensa: beber agua todo el día, incluso fuera de las comidas
• limonada casera
• Dieta vegetariana
• ayunos temporales

2. Levadura de cerveza y levadura nutricional

La levadura de cerveza y la levadura nutricional son excelentes suplementos tanto para prevenir la caída del cabello como para combatir cualquier problema en la piel o las uñas.

Estos son alimentos muy buenos. rico en nutrientes, incluyendo nutrientes que liberan vitaminas B y minerales .

Además, estos suplementos son excelentes para el equilibrio del sistema nervioso , ya que previenen estrés o ansiedad, que, además, pueden causar o acelerar la pérdida de cabello

3. Preste atención a su consumo de sal y productos lácteos

Si queremos evitar la caída del cabello, debemos eliminar o reducir nuestro consumo de este tipo de alimentos:

• Sal: Especialmente, sal fina o de mesa . En cambio, podemos usar sal marina o sal del Himalaya en cantidades moderadas. Del mismo modo, podemos optar por agua de mar apta para el consumo.
• Productos lácteos: Los reemplazaremos con alimentos y bebidas de origen vegetal, hechos de cereales, frutas secas o semillas. La leche de coco es una excelente alternativa de este tipo.

4. Masajes para el cabello y lociones naturales

Además de proporcionar una dieta balanceada y un suplemento nutricional, se recomienda el uso de algunos remedios naturales para aplicar al cuero cabelludo como loción para el cabello.

Ingredientes

• 4 tazas de agua (1 litro)
• 4 cucharadas de sopa de romero (60 g)
• 2 cucharadas de cola de caballo (30 g)
• 2 cucharadas de ortiga verde (20 g)
• 2 de Ceilán ramas de canela (30 g)
• 1 bebida de alcohol (200 ml)

Ver también: remedios caseros eficaces para combatir la caspa

Preparación

• Comience poniendo en el fuego el agua y el romero, la cola de caballo y la canela
• Deje hervir 15 minutos
• Agregue la ortiga y corte el fuego
• Deje que la preparación cubierta descanse
• Retire las hierbas y agregue el alcohol

Aplicación

• Por la noche, antes de acostarse, haga un masaje con la loción, al menos tres veces por semana.
• Aplique la loción de manera directa, en el cuero cabelludo. Puedes usar un aerosol para una aplicación más práctica

Cómo practicar masajes

• Comienza en la parte delantera de la cabeza y continúa en el resto del cráneo hasta la nuca
• Haz gestos circulares con la pulpa de tus dedos, aplicando presión moderada, que mueve el cuero cabelludo en su totalidad, pero no causa dolor
• Enfatiza las áreas más afectadas por la caída o aquellas donde el cuero cabelludo es el más difícil de aplicar

Combate la gastritis crónica con remedios caseros

Hay varias razones que pueden causar gastritis. Estos incluyen el estrés, tomar medicamentos como la aspirina, beber demasiado café o alcohol y comer demasiada especia. La gastritis es una inflamación del estómago y causa síntomas tales como apetito, reflujo frecuente de ácido, dolor de estómago y vómitos.

(Remedios naturales)

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