7 Beneficios de comer ajo y miel en ayunas durante 7 días
El ajo es uno de los ingredientes naturales más utilizados en la gastronomía mundial. Su sabor especial se asocia con otros condimentos para satisfacer los gustos de muchos platos.
Sin embargo, más allá de su uso en la cocina, este alimento se considera desde la antigüedad como uno de los mejores remedios para aliviar varios dolores
Sus propiedades preventivas y medicinales se usan contra la inflamación, enfermedades crónicas y varios tipos de infecciones.
Una gran parte de sus virtudes se atribuyen a su ingesta de alicina, un componente activo que ayuda para controlar el colesterol, la presión arterial y otros trastornos del sistema cardiovascular.
También se usa en el tratamiento de problemas digestivos, enfermedades respiratorias y hongos.
De hecho, debido a su inflamatorio y antioxidante, se considera un excelente suplemento para la artritis, el cáncer y la diabetes.
Los expertos en nutrición aconsejan consumirlo T, ya que mantiene bien todos los ingredientes activos.
Además, podemos preparar mezclando el remedio con las abejas de miel, lo que facilita la ingestión y aumenta sus beneficios.
vamos a revelar todo los beneficios que obtendrá cuando decida ingerir estos dos ingredientes durante 7 días seguidos. ¡Descúbrelos ahora!
1. Mejora de la circulación de la sangre
Los compuestos de azufre en el ajo, combinada con nutrientes miel son muy beneficioso para el sistema circulatorio.
Ambos tienen anticoagulante y efecto tonificante sobre las venas, la prevención de la aparición de trastornos como trombosis o venas varicosas
2. Disminución de la presión arterial
La hipertensión es una enfermedad que pone en peligro la salud cardiovascular en general. Para controlarlo de forma natural, puede consumir esta mezcla todas las mañanas con el estómago vacío.
3. Controlar el colesterol malo
alicina liberado de ajo crudo machacado ayuda a desintoxicar la sangre y eliminar el exceso de colesterol. Además, es un remedio muy eficaz para controlar los triglicéridos.
4. Reducción de la inflamación
Existe evidencia de que muchos de los trastornos de salud crónicos están relacionados con el desequilibrio en los procesos inflamatorios del cuerpo.
Disminuyen tanto el ajo como la miel inflamación y actúa como tranquilizante para trastornos como la artritis, la retención de líquidos y los trastornos musculares.
5. El fortalecimiento del sistema inmunológico
Las propiedades antimicrobianas y antifúngicas de ajo y miel son un gran apoyo para el sistema inmunológico.
Tanto aumentar la respuesta contra los virus, bacterias y todos los tipos de patógenos intentar atacar el cuerpo
6. Cough Control
Cuando la tos es de origen bacteriano o viral, nada es más efectivo que un simple jarabe de miel de abeja con ajo triturado.
Esto ayuda a calmar la tos sensación de irritación en la garganta y tiene un efecto expectorante que promueve la eliminación de la mucosidad
7. Aceleración de la recuperación en caso de gripe o resfriados
Todos los síntomas de gripe y resfriado pueden controlarse temporalmente con un consumo constante de este tratamiento
Cómo preparar este remedio natural para el ajo y la miel
Para beneficiarse de todos los beneficios mencionados, asegúrese de tomar el ajo y la miel del agricultura ecológica.
Las mieles son muy baratas, pero generalmente son bajas en nutrientes porque no son 100% naturales o están hechas con azúcar.
Ingredientes
- 1 taza de miel ( 335 g)
- 10 dientes de ajo
- 1 frasco de vidrio con tapa
Preparación
- Cortar los dientes de ajo en rodajas pequeñas o aplastarlos.
- Vierta la miel en el frasco en vaso y agregue el ajo picado
- Cierre el recipiente y póngalo en un lugar oscuro durante una semana
- Una vez que este tiempo haya terminado, obtendrá una cura para los numerosos beneficios para la salud.
Método de consumo
- Coma una cucharada del remedio con el estómago vacío, solo o diluido en agua tibia
- Consumalo durante 7 días seguidos, descanse durante unas semanas y retírelo.
- Manténgalo a temperatura ambiente para que no se cristalice.
Tenga en cuenta que los efectos de este tratamiento varían de una persona a otra, dependiendo de la otros hábitos de estilo de vida
El consumo de este producto será inútil si la dieta diaria sigue siendo alta en grasas saturadas, azúcares y alimentos no saludables.
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