10 Remedios caseros contra la artritis y el dolor en las articulaciones

10 Remedios caseros contra la artritis y el dolor en las articulaciones

artritis es una inflamación de las articulaciones caracterizada por dolor severo, hinchazón, deformidad y / o rigidez.

Estos síntomas están a menudo presentes en áreas tales como las rodillas, los dedos , pies, muñecas, codos y hombros, aunque también pueden aparecer en el cuello, la espalda y las caderas.

Los tipos más comunes de artritis son osteoartritis y artritis reumatoide

Osteoartritis es una enfermedad degenerativa errático que generalmente ocurre en los ancianos.
La artritis reumatoide es un problema crónico y degenerativo que afecta las articulaciones de los dedos de la mano, las muñecas, las rodillas o los pies, pero que también afecta los músculos y otros tejidos del cuerpo.

Este problema es mucho más común entre las mujeres que entre los hombres, y el 80% de la población mundial lo padece después de los 50 años.

Aunque las personas con artritis o síntomas de esta enfermedad deben consultar a un médico, existen remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y el dolor articular.

Aceite de pescado y semillas de lino

Los ácidos grasos omega 3 encontrados en el pescado y la semilla de lino son extremadamente efectivos contra la artritis y el dolor articular , ya que reducen la inflamación y el desgaste de ca

Apio

Este es uno de los alimentos que no se puede perder en una dieta saludable porque alivia todos los tipos de inflamación.

Este alimento se caracteriza por sus propiedades diurético y desintoxicante excepcional .

Además de esto, remineraliza el cuerpo, desintoxica, purifica la sangre, mejora la digestión, disminuye la presión arterial, alivia el dolor en las articulaciones y ayuda a prevenir el cáncer.

para disfrutar de todas sus ventajas, hay que consumirlo en forma de jugo, infusión o ensalada.

eucalipto

Este aceite se caracteriza por analgésico, antirreumático y purificar . También tiene un efecto calmante contra la inflamación, y es ideal consumido como té, aplicada a través de una compresa o se utiliza como un aceite esencial.

ortiga

Esta planta es conocida por sus propiedades purificantes, y por su capacidad para aliviar los síntomas de la artritis

Se puede comer en ensaladas, agregar en batidos o se puede teñir con bastante facilidad, mezclando algunas hojas frescas en medio litro de alcohol a 90º y permitiendo macerar 10 días. Simplemente frote la zona afectada con esta mezcla, de dos a tres veces al día

Ginger

El jengibre se distingue por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que pueden usarse externamente. para reducir el dolor y la hinchazón producidos por la artritis.

Además, incluir el jengibre en su dieta diaria puede reducir el dolor de todos los tipos de enfermedades inflamatorias.
En este caso, es aconsejable para preparar un té de jengibre, agregando una parte de la raíz de la planta en un litro de agua hirviendo

Cúrcuma

La cúrcuma es un antiinflamatorio muy poderoso, que puedes ayuda a reducir en gran medida el dolor articular . Para beneficiarse de sus beneficios, diluya la mitad de una cucharada de esta especia en un vaso de agua hirviendo y beba dos veces al día.

Ajo

El ajo es un alimento con propiedades antiinflamatorias excepcional, purificante y desintoxicante. Para tratar la artritis, se puede usar de diferentes maneras.

Primero puede consumir tres dientes de ajo crudos por día. Otra forma de usarlo es cortar un pod, luego aplicarlo directamente al área del dolor.

El último remedio es aplastar un diente de ajo, mezclarlo con jugo de limón, y beber esta preparación con el estómago vacío al día siguiente.

Laurel

Para aliviar la inflamación y el dolor en las articulaciones, prepare una infusión de hojas de laurel. Hierva un litro de agua y cuando la mezcla hierva, agregue 10 gramos de hojas de laurel y déjalo hervir durante 5 minutos

Una vez que toda la mezcla esté lista, aplícala caliente sobre el área afectada, usando un paño de algodón. Manténgase en el área durante 2 minutos y realice este tratamiento al menos 5 veces.

Se comprime en agua fría

Son muy útiles para reducir la hinchazón y la inflamación de las articulaciones. Lo ideal es aplicar una bolsa de cubitos de hielo directamente a la articulación afectada, lo que permite que funcione durante 15 minutos. Luego, descanse durante 30 minutos y comience nuevamente.

Agua caliente

Para hacer esta terapia, use un pequeño cojín eléctrico o una toalla tibia. Lo ideal es utilizarlo aplicándolo directamente sobre el área dolorida, lo que ayudará a reducir la inflamación y tendrá un efecto calmante.


3 Medios efectivos para limpiar los senos paranasales

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Para que el proceso respiratorio se realice normalmente, es necesario inhalar y exhalar. Sin embargo, a veces los líquidos excesivos no siempre lo permiten. Los senos paranasales son los huesos que se comunican con la cavidad nasal. Están llenos de moco y son responsables de mantener el área húmeda, equilibrando la temperatura toma de aire y aliviar el peso de los huesos Esto es particularmente útil en invierno, cuando la congestión nasal se convierte en nuestro principal enemigo.

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