La sudoración de las axilas es una respuesta normal del cuerpo humano para mantener la temperatura, especialmente si la actividad física es fuerte. o si está caliente, etc.
Sin embargo, si esta transpiración es excesiva, podría ser un problema. Afortunadamente, tiene soluciones y puede terminarse con remedios naturales.
En nuestro cuerpo, hay más de 2 millones de glándulas sudoríparas.
Entran en acción cuando hace calor, cuando lo hacemos ejercicio o por estrés, entre otras causas, para mantener la temperatura corporal en perfecto equilibrio y liberar el cuerpo de toxinas.
La sudoración, en general, no huele. El mal olor surge cuando entra en contacto con bacterias en la superficie de la piel.
Hay ciertos alimentos que pueden alterar el control de la transpiración.
Para prevenir la hiperhidrosis y los olores desagradables, evite el consumo de:
De manera similar, la transpiración de las axilas es otra razón para comer alimentos más saludables.
Incremente la ingesta de:
Como sabemos, la cafeína es un estimulante de nuestro sistema nervioso, además de para estimular la producción de adrenalina y aumentar la temperatura corporal.
Es importante evitar el exceso de refrescos e infusiones que contienen cafeína, como Coca-Cola, café, té, etc.
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Beber muchos líquidos siempre es beneficioso. Esto ayuda a regular la temperatura y la transpiración.
Sin embargo, no exceda ciertos límites ni beba bebidas demasiado calientes.
Entre los mejores té de hierbas La infusión de salvia es una de las más saludables.
A lo largo de la historia, esta bebida se ha utilizado para tratar de forma natural los sofocos y la sudoración nocturna.
Los desodorantes eliminan el olor pero no siempre detienen la transpiración Por lo tanto, es necesario usar un antitranspirante. Es posible hacer uno natural
La mezcla de estos dos ingredientes nos proporciona un desodorante líquido muy eficaz para acabar con la transpiración excesiva y los malos olores.
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A veces la sudoración excesiva es causada por los poros obstruidos Los exfoliantes naturales ayudan a que la piel respire mejor.
Este tipo de los baños pueden ayudar a eliminar la acumulación de toxinas en el cuerpo, que puede conducir a un exceso de transpiración en las axilas.
El polvo de el talco tiene muchos usos. Entre ellos, el polvo utilizado para absorber la humedad debajo de los brazos y eliminar las bacterias que causan olores.
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