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Recetas para una alimentación sana, cómo preparar comidas equilibradas para una dieta
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¿Qué es el vitíligo?

El vitíligo se considera una una enfermedad benigna que indudablemente causa grandes problemas psicológicos y sociales en las personas que la padecen. El vitiligo es una enfermedad crónica que causa una pigmentación anormal de la piel . Luego se forman manchas blancas de diferentes tamaños y se extienden por todo el cuerpo.

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¿Qué frutas son las menos calóricas?

Si lleva una dieta baja en calorías para bajar de peso, es posible que su plan de dieta le indique que puede comer. fruta en la mañana, o la cantidad de fruta que desea en la cena. Debemos tener cuidado porque algunas especies no son tan "adelgazantes" como creemos. En este artículo, le diremos más al respecto.

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¿Qué son las bayas de goji y sus beneficios?

Entre sus beneficios, varios estudios defienden las propiedades de las bayas de goji para combatir el cáncer. Además, nos ayudan a mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento prematuro. Es probable que no haya escuchado mucho sobre las bayas de goji ( Lycium barbarum ) , conociendo el poder de la medicina occidental, basada en drogas industrializadas producidas en fábricas.

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¿Sabes cómo preparar los tés más populares?

Según la leyenda, una brisa afortunada provocó la caída de algunas hojas de un árbol de té. En ese momento, el emperador chino Shen Nung estaba hirviendo agua. ¡Fue entonces cuando estas hojas cayeron! Así nació una nueva bebida aromática, deliciosa y refrescante. Primero sedujo al monarca antes de conquistar todo el mundo.

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¿Sufres de bruxismo? Aquí hay algunos consejos para tratarlo

Muchas personas tienen la costumbre de levantarse por la mañana con dolor en la mandíbula. Al principio no le damos mucha importancia, pero tarde o temprano habrá náuseas, zumbidos en los oídos y dolores de cabeza inusuales. Los síntomas asociados con el bruxismo son muy numerosos y es uno de los dolores más comunes que tenemos.

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¿Tienes dolor de espalda? Evita estas 8 cosas para aliviarlo por completo

Adoptar una buena postura es fundamental cuando se trata de evitar el dolor de espalda. También tenemos que tener cuidado con nuestra postura cuando nos sentamos en el trabajo, por ejemplo. cuando estamos parados El dolor de espalda es un dolor muy común en la sociedad moderna. casi siempre se deriva de un estilo de vida sedentario y del dolor de cabeza.

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10 Alimentos saludables a precios económicos

Seguir una dieta equilibrada es esencial para una buena salud. Si no lo hacemos, corremos el riesgo de sufrir muchos problemas, como enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, diabetes y otros problemas de todo tipo. Sin embargo, la buena noticia es que podemos seguir una dieta saludable sin arruinarnos a nosotros mismos.

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10 Alimentos saludables que lo mantienen joven

Para mantenerse joven y mantener un cuerpo sano, no es suficiente someterse a tratamientos externos para mantener su salud. piel firme y sana La dieta también juega un papel muy importante para mantener la piel suave y joven, a pesar del paso del tiempo. Hoy, más y más factores están afectando el envejecimiento La mala alimentación, la contaminación, la exposición al sol, los malos hábitos, el estilo de vida sedentario, etc.

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10 Consejos para desintoxicar su sistema linfático

Prestamos atención a nuestro corazón y nuestros riñones regularmente, pero rara vez pensamos en nuestro sistema linfático . Sin embargo, es de suma importancia. Esta red completa de nódulos y glándulas, que es parte del sistema circulatorio, es responsable de protegernos de cuerpos extraños, purificar las moléculas de grasa y transportarlas Proteínas A menudo, debido a factores como el estrés o la mala nutrición, se pueden acumular desechos en nuestro sistema linfático.

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10 Consejos simples y efectivos para mantener tu ropa fresca

Si no queremos que nuestra ropa se dañe demasiado rápido, es esencial que cuidemos de ellos cuando los lavamos y Prevención de daños a los tejidos La ropa que compramos en tiendas prefabricadas tiende a deteriorarse a medida que pasa el tiempo. Las camisetas están empezando a aparecer en algunos lugares, perdiendo su color, ensanchándose, etc.