Los 5 beneficios de aprovechar nuestra salud
Dibujar es una actividad que todos han hecho al menos una vez en la vida. Cuando somos niños, el dibujo se vuelve importante, porque se convierte en una forma de expresión y comunicación (a veces para niños que ni siquiera han adquirido el lenguaje hablado) . Autores de todas las edades, países, culturas y clases sociales han cautivado a la humanidad con sus obras, mostrando sus creencias, lo que quieren o su forma de ver la vida y, al hacerlo, dibujando una de las artes más bellas.
¿Y tú? ¿Dibujas? Cómo se utiliza el dibujo como una forma de expresión o sólo por diversión? ¿Sabías que dibujo tiene muchos beneficios positivos en nuestra salud?
Los 5 beneficios de dibujo
Beneficios comunicativa
el dibujo nos ayuda a comunicar, ya que podemos expresar de una manera diferente lo que sentimos, nuestros deseos, nuestra visión, etc. con el diseño, podemos expresar mucho sentimientos,emociones y pensamientos . Esta forma de expresión es especialmente importante para las personas con discapacidades con déficit de comunicación, los tímidos o los que no son capaces de comunicarse verbalmente manera fluida y natural.
Motores beneficios
El uso de diferentes herramientas para dibujar, como lápices, carboncillos o pinceles, ayuda a desarrollar habilidades motrices finas, especialmente para niños El dominio y el agarre con las manos mejoran a medida que avanzamos trabajemos esta capacidad En adultos, las habilidades motoras finas se mejoran
Beneficios del cerebro
Nuestro cerebro participa activamente en la actividad de dibujo El hemisferio izquierdo de nuestro cerebro, responsable de varias tareas de naturaleza lógica, se activa, así como el hemisferio derecho, responsable de la creatividad y la imaginación. Entonces, cuando dibujamos, el cerebro funciona y se desarrolla su capacidad.
Beneficios de salud mental
El dibujo hace mucho bien para nuestra salud mental. Por un lado, el dibujo favorece la concentración y nos ayuda a adquirirlo, ya que cuando dibujamos, debemos centrarnos en lo que queremos transmitir, y no en otras cosas. Por otra parte, nos permite distraernos de los problemas o situaciones difíciles vivimos, porque llevamos una actividad relajante que permite realizar composiciones libres y nuestra ritmo
Los beneficios para nuestro placer y nuestra moral
Podemos dibujar con otras personas, lo que favorece la amistad y nos permite pasar un buen rato con nuestros amigos. Es Es una forma de mantenerse despierto y relajado mientras trabajamos en nuestro cerebro y nos divertimos al mismo tiempo.
Bebidas beneficiosas para mantener la vista
Para mantenerse sano, nuestra visión necesita una cierta cantidad de vitaminas y minerales que le permitan funcionar normalmente. A veces algo tan inocuo como para pasar varias horas frente al ordenador, del estrés , o incluso un poco de dieta provoca una pérdida progresiva de la agudeza visual y nos exponen a ciertas enfermedades asociado con la vista.
¿Cómo saber si se inflama el hígado?
A menudo escuchamos sobre el hígado, un órgano que sufre mucho a causa de la mala nutrición, los malos hábitos, el estrés, las emociones reprimidas, la contaminación, etc. Y todo esto se manifiesta de muchas maneras en nuestro cuerpo. Problemas de la vista, pasta de oca, mala circulación, problemas digestivos, astenia estacional, incluyendo En este artículo se explica qué son las señales actual de la inflamación de nuestro hígado, para que pueda tratarlo de manera natural, prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida.
