Tener gas es también una cosa habitual embarazosa ;. Se acumulan en nuestro intestino, expandir nuestro abdomen y causar dolor quedando atrapado en pliegues de nuestro colon Numerosos estudios nos dicen que su formación se debe esencialmente a los malos hábitos alimenticios que se acumulan en el cuerpo de exceso de aire poco saludable.
es por eso que queremos ofrecerle algunos remedios simples que traiga un poco de alivio en estos tiempos difíciles del día. también recomendamos seguir una dieta equilibrada, beber mucha agua (al menos dos litros diarios) y consumir probióticos que se ayudará a mantener una flora intestinal saludable, ¡lo que facilitará la digestión!
7 Alimentos que mejoran tu estado de ánimo
La comida que comes no solo determina tu apariencia, sino que también influye en tus pensamientos, tu estado de ánimo y tus acciones. La mayoría de los alimentos que ingieres pueden interrumpir su sistema nervioso, lo que resulta en mal humor, fatiga, ansiedad y depresión. Por lo tanto, si ha notado que todavía está de mal humor o se siente molesto, pruebe los siguientes alimentos que mejora tu estado de ánimo Es una opción más saludable, más barata y más fácil que usar drogas.
Alimentos para desintoxicar el hígado
La la comida que tenemos hoy no es saludable para todos nuestros órganos. Con el tiempo, esto se siente cada vez más y es por eso que tenemos que limpiarlos regularmente. comer en exceso alimentos fritos y alimentos procesados o aditivos es dañino para su salud, especialmente si le agrega estrés y preocupación.