10 Efectos inmediatos del alcohol en la salud
Las bebidas alcohólicas inevitablemente pertenecen, inevitablemente, a una gran variedad de momentos sociales en los que se busca celebrar y compartir.
El consumo de alcohol es habitual en adultos de todas las edades, aunque cada vez es más común que los jóvenes comiencen a beber muy temprano .
Aunque hay una advertencia constante de los efectos negativos para la salud, muchos prefieren beber alcohol regularmente y en exceso.
Y aunque la mayoría de las personas tiene la capacidad de controlar el deseo de consumirlo, algunos se vuelven adictos y dependen de efectos .
Lo más inquietante es que existe un creciente interés económico y social que impide su prohibición, o la regulación de su venta.
Por lo tanto, cada uno debe ser consciente de las consecuencias que su consumo conlleva ee y, al mismo tiempo, elija lo que sea mejor para su salud
Dado que sus efectos inmediatos son los más ignorados, queremos resumirlos en detalle en este artículo.
1. El alcohol causa la desregulación en los niveles de azúcar
En general, después de consumir una bebida alcohólica, los niveles de azúcar en la sangre disminuyen o aumentan considerablemente.
Esta reacción produce sensación debilidad, que puede ir acompañada de vértigo y dificultad de orientación.
No olvide leer: remedio de manzanilla y canela para reducir el azúcar y controlar la diabetes
2. Frecuencia cardíaca alterada
El consumo excesivo de estas bebidas puede causar una aceleración del pulso y la actividad cardíaca.
Las toxinas contenidas en el alcohol son rápidas de atravesar el torrente sanguíneo, y así afectar los diferentes sistemas del cuerpo y el corazón.
3. Enrojecimiento de la piel
¿Por qué la piel nos pincha y qué pasa cuando nos rascamos?
Otro de los factores que el alcohol tiene en el sistema circulatorio es que aumenta la vasodilatación y, al mismo tiempo, causa enrojecimiento visible de la piel
De hecho, algunas personas experimentan cambios obvios en la temperatura corporal y la transpiración
4. Visión borrosa
Los problemas para ver claramente son uno de los factores que las personas que no moderan su consumo experimentan más.
Las toxinas que viajan a través de la sangre reducen la capacidad de ver y causar visión alterada
Esta reacción es bastante peligrosa, no solo porque a la larga afecta la salud visual, sino porque es uno de los factores más importantes que influyen en el aumento de los accidentes.
5. Falta de coordinación
Una persona que consume demasiado alcohol en una noche difícilmente puede mantener el control de su capacidad de coordinación.
El cuerpo no solo no se debilita, sino que pierde el equilibrio y sus reflejos disminuyen .
Como resultado, la persona afectada está expuesta a sufrir recaídas u otros accidentes más graves.
Además, esto también afecta la desinhibición, en reduciendo la capacidad de autoverificación
6. Problemas digestivos
El alcohol altera el pH natural del estómago y puede provocar irritación e inflamación del revestimiento que lo protege de la acidez de los jugos gástricos.
Esta situación afecta desarrollo de problemas como gastritis o reflujo ácido .
Además, a largo plazo, esto puede llevar a consecuencias más graves, como úlceras duodenales, cáncer de estómago o del esófago.
7. La deshidratación
Los riñones son los órganos que más sufren las consecuencias del consumo excesivo de estas bebidas.
Ya que se ven obligados a eliminar toxinas a través de la orina , pierden líquidos y minerales esenciales para la hidratación.
8. Los dolores de cabeza
Superior nival de toxinas metabólicas y dificultades para trabajar a un ritmo adecuado son los que causan estos propios dolores de cabeza para mañana cocinado.
Es común que, horas después de la absorción de alcohol, la tensión de los músculos aumenta y surgen fuertes dolores como los de la migraña .
9. Vómitos
náuseas y los vómitos son comunes cuando se bebe demasiado, o, degustación de algunas bebidas demasiado fuerte.
Esta reacción se acompaña de un fuerte malestar digestivo , así como mareos y dificultades para mantener el equilibrio
Algunas personas no pueden tolerar la menor cantidad moderada y presentan este síntoma inmediatamente.
¿Quiere saber más? Leer: jarabe casero para combatir los trastornos digestivos
10. Problemas hepáticos
El hígado es el principal órgano en el proceso de metabolización de sustancias que contienen alcohol.
Como resultado, los excesos lo afectan directamente y pueden causar problemas graves. dificultades para funcionar correctamente.
Si el envenenamiento nival son continuas y no se controla, la degeneración del hígado se vuelve fibroso y aparece lo que se conoce como cirrosis hepática .
como que acaba de ver, no es apropiado en cualquier circunstancia abusivamente consumir estas bebidas.
por supuesto, incluso si se puede beber de vez en cuando, lo mejor es aprender a controlar su consumo.
Imagen principal cortesía de © wikiHow.com
Escaleras de escalada: ¿qué beneficios?
Las ventajas de subir las escaleras, en lugar del ascensor, son tales que se han creado verdaderos programas de ejercicio en torno a esta práctica. La buena noticia es que puede encontrar la oportunidad de practicar este "deporte" en cualquier lugar y en cualquier momento. El ejercicio es aeróbico y lo ayudará a quemar grasa, eliminar la celulitis y mejorar su salud cardiovascular.
6 Situaciones en las que sus músculos lo alertan de que algo anda mal
A menudo, cuando estamos a punto de enfermar, notamos cuánto músculo nos hace sufrir. Esto se debe a la disminución de la actividad de nuestro sistema inmunitario. En todos los movimientos voluntarios e involuntarios que realizamos diariamente, ocurren contracciones musculares. El complejo sistema muscular está compuesto en su totalidad de más de 650 músculos que, junto con el sistema óseo, sostienen el cuerpo Su actividad está estrechamente relacionada con las funciones metabólicas y, de hecho, incluso si no ejercen un esfuerzo, queman Además, son esenciales para todas las actividades que implican movimiento y fuerza corporal, por lo que es bueno mantenerlo saludable.
